健身改變我們的人生

明星教練的超有感徒手健身計畫：160個訓練動作、30組高效燃脂HIIIT
高二那年，我因為過度訓練導致右腳受傷，曾以為無法再繼續運動員生涯，沒想到因為健美教練的啟發，讓我重拾信心，不僅出國比賽實現夢想，更感受到健身是一件快樂的事！健身不僅能改變體態，更讓生理、心理變得強壯，讓我感受到從未有過的自信；希望可以分享自己因健身而改變的一切，讓更多人知道健身的好！

重訓的智慧

四週練出一身肌：733種絕對有效的練肌燃脂方法（重磅增修版）
「你看起來不像有在重訓。」這句話我這輩子不知道聽了多少次，而且每次說這句話的人，都是那種身穿無袖上衣、身材魁梧，看起來一定有「重訓」過的人。他們心裡想要看見的是「典型肌肉男」，所以看見我這樣子會誤以為我沒在做重訓。

減重最佳訓練計畫

減脂健身，居家訓練計畫50組——50種課表X 60個動作
不論你是新手或是健身愛好者，這50組身訓可滿足你的需求，打造出最佳體態。有效的訓練可以針對身體部位進行雕塑，密集且強烈的間歇訓練可以提高燃脂速度。最棒的，你可省下去身房的時間。

週期化力量訓練系統基礎

週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引
本書的訓練系統源於前蘇聯的國家舉重隊，最後傳到我們幾位紐約史坦頓島的教練身上。多年來，我們不只跟高中、大學校隊與職業運動員合作，也花了無數個星期在國內外尋找願意跟我們交流的教練，挖掘他們身上的東西，不斷地拓展與學習新知。

健身，從起點到終點

丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效
原來在健身界裡，我才是問題所在。是的，沒錯：我擁有絕佳點子、卓越計畫以及一些適用於所有人的祕技。在深蹲方面，我自認自己的步驟足以改變整個舉重界。

傳奇教練丹約翰對適能、健康、長壽、表現的定義

健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂
我常常在聚會中遇到一堆問題。身為一個教練，有人會要你用一句話，把接近60年的健身與訓練經驗講給他聽，然後他們還會拿網路上看到的資訊來跟你吵。我也是宗教研究的教授，所以也會有人問我一些其他問題，像是鬼魂、死掉的阿姨託夢、外星人等等。以前我都會盡量回答，但我現在找到一個好辦法：跟進問題。