常春月刊 2026/7月 第520期
許多人以為打呼代表睡得熟、睡得香，甚至是「睡眠品質好」的表現，但事實可能恰恰相反；若打呼伴隨呼吸暫停、白天嗜睡、注意力不集中或晨起頭痛等情況，都可能是睡眠呼吸中止症的警訊。