冬季室內騎乘6大好處 Cycling Update單車誌 2026/2月 第140期 隨著日照減少、寒冬逼近,北半球不少車友陸續把訓練轉向室內。雖然戶外騎車的自然環境與騎乘技巧難以完全取代,但室內訓練同樣充滿優勢,以下整理6個待在室內騎乘的好處。