理解「疲憊」的心情

終止內耗:養出專屬你的心靈持久力
一個屢次減肥失敗的人透過努力,成功減掉了五公斤。但是因為這段期間太累了,又開始暴飲暴食,結果胖了六公斤。這能算是成功嗎?