多喝水還能抗衰老 掌握9個關鍵補水時機
康健雜誌 2023/3月 第292期
一項為期25年的研究結果也證實這個觀點，指出適當地補水可能比過去認為的更有益，還可能減緩衰老過程、延長無病生活。
一項為期25年的研究結果也證實這個觀點，指出適當地補水可能比過去認為的更有益，還可能減緩衰老過程、延長無病生活。
金馬影后張艾嘉 不較勁，心歸位
康健雜誌 2023/3月 第292期
螢光幕前活力充沛、燦爛瀟灑，卻鮮有人知，她曾有很長一段時間身心都受煎熬。透過出任《康健》客座總編輯，張艾嘉首次道出，當時的她，一身病痛，常看著滿手的藥，不知從哪一顆開始吃起。她是怎麼找回健康的？
螢光幕前活力充沛、燦爛瀟灑，卻鮮有人知，她曾有很長一段時間身心都受煎熬。透過出任《康健》客座總編輯，張艾嘉首次道出，當時的她，一身病痛，常看著滿手的藥，不知從哪一顆開始吃起。她是怎麼找回健康的？
雲嘉南首次肺癌萬人篩檢 異常率竟高4成
康健雜誌 2023/1月 第291期
肺癌，年奪1萬多條國人性命，雲嘉南尤為重災區。成大醫院與國際扶輪3470地區2022下半年啟動全台首次大規模雲、嘉、南、澎湖萬人肺癌巡迴篩檢，初步發現約1成民眾檢出異常，數字比過去既有文獻高出4成以上，須進一步檢查追蹤。
肺癌，年奪1萬多條國人性命，雲嘉南尤為重災區。成大醫院與國際扶輪3470地區2022下半年啟動全台首次大規模雲、嘉、南、澎湖萬人肺癌巡迴篩檢，初步發現約1成民眾檢出異常，數字比過去既有文獻高出4成以上，須進一步檢查追蹤。
走路的力量–打造勇腳走到100歲
康健雜誌 2023/1月 第291期
走路可說是維持健康最簡單的運動，只要邁開雙腿就行，尤其適合忙碌的現代生活。健走風氣也長年盛行，有助預防失智、長壽、改善身心健康等，好處不少。但是，你有走對嗎？走路該怎麼走才正確？專家來解答。
走路可說是維持健康最簡單的運動，只要邁開雙腿就行，尤其適合忙碌的現代生活。健走風氣也長年盛行，有助預防失智、長壽、改善身心健康等，好處不少。但是，你有走對嗎？走路該怎麼走才正確？專家來解答。
想吃枸杞改善乾眼症 先看你是哪一型？
康健雜誌 2023/1月 第290期
枸杞雖然性平，但在中醫被歸類成補陰藥，比較適合用在缺水性的乾眼症。
枸杞雖然性平，但在中醫被歸類成補陰藥，比較適合用在缺水性的乾眼症。
正確用油必知2關鍵 發煙點、脂肪酸比率
康健雜誌 2023/1月 第290期
無論是自行烹或外食，都不免攝取到油脂，但你知道自己吃進什麼油嗎?油不只增味，更與健康相關，想要真正吃得健康，了解如何吃油、用油是關鍵。
無論是自行烹或外食，都不免攝取到油脂，但你知道自己吃進什麼油嗎?油不只增味，更與健康相關，想要真正吃得健康，了解如何吃油、用油是關鍵。
蜂蜜究竟是素食還葷食？
康健雜誌 2022/12月 第289期
蜂蜜是與昆蟲有關的產品，算葷食還是素食？吃全素（Vegan）的人幾乎不吃蜂蜜，他們認為養蜂場就跟其他動物養殖場一樣，批評部分商業養蜂場作業不符道德標準，所以拒吃。
蜂蜜是與昆蟲有關的產品，算葷食還是素食？吃全素（Vegan）的人幾乎不吃蜂蜜，他們認為養蜂場就跟其他動物養殖場一樣，批評部分商業養蜂場作業不符道德標準，所以拒吃。
高油、高澱粉讓人又愛又恨
康健雜誌 2022/12月 第289期
高油、高澱粉的馬鈴薯、披薩、巧克力其實沒那麼糟，吃對方法也可以很健康！
高油、高澱粉的馬鈴薯、披薩、巧克力其實沒那麼糟，吃對方法也可以很健康！
流感、新冠疫苗能同時打？
康健雜誌 2022/11月 第288期
公費流感疫苗與新冠次世代疫苗雙雙開打，許多民眾都在問：兩種疫苗能不能同時打？曾確診新冠還需不需要打流感疫苗？確診新冠後，又是否該間隔一段時間再打流感疫苗？
公費流感疫苗與新冠次世代疫苗雙雙開打，許多民眾都在問：兩種疫苗能不能同時打？曾確診新冠還需不需要打流感疫苗？確診新冠後，又是否該間隔一段時間再打流感疫苗？
長期服用維生素D 真的會增加失智風險嗎？
康健雜誌 2022/11月 第288期
國衛院研究分析健保資料庫結果發現，由於洗腎、骨質疏鬆、骨折等因素，如每天服用10I.U.（國際單位）的活性維生素D，失智風險會增加1.8倍；而失智症者長期服用相同劑量，死亡風險會增加2.17倍。研究一出，許多病人恐慌詢問，本就服用維生素D的洗腎、骨鬆病人，還能繼續使用嗎？
國衛院研究分析健保資料庫結果發現，由於洗腎、骨質疏鬆、骨折等因素，如每天服用10I.U.（國際單位）的活性維生素D，失智風險會增加1.8倍；而失智症者長期服用相同劑量，死亡風險會增加2.17倍。研究一出，許多病人恐慌詢問，本就服用維生素D的洗腎、骨鬆病人，還能繼續使用嗎？