疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣
寫這本書的初心是臨床上太多為慢性所苦的病人,儘管再怎麼告訴他傷得不嚴重,與疼痛不成比例,這個痛可能有其他問題,但他還是不相信。因為「我的疼痛明明是在受傷之後才產生的!」於是產生了一個根深柢固的信念:「受傷才是我痛的原因,只要把這個傷治療好了,我的痛就會好。」
養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法
俗話說:「凡走過必留下痕跡」,而大腦就是記錄這個痕跡的黑盒子。許多研究發現,腦齡差與一個人過去的成長軌跡、生活型態、健康狀態都息息相關。加拿大康克迪大學研究了三百三十一位19 到79 歲的健康者,發現腦齡差與教育程度以及過去的運動量有關…
詹惟中2023開運農民曆──風水名師詹惟中的獨創開運書
二○二三年,金兔年即將到來!究竟是哪些人能在新的一年裡獲得先機,能夠發光發熱,或者是需要特別注意的一年呢?這一章將八大運勢的前三名做了總整理,讓你先看先贏!
變得不好惹以後,我的生活好過多了
你見過的說話最惡毒的人是什麼樣的?我和彥祖一起去爬山,在山腳下一家店裡吃東西。小店不大,但圍坐的人很多,彼此的距離也很近。當時我們隨便找了個座位坐下,對面突然來了一對情侶,看起來像大學生。一開始我沒太注意他們,只是埋頭猛吃。後來我隱隱約約聽到兩人在小聲爭論,大概內容是…
把小錢滾成大財富:愈早看破愈早財務自由的存錢迷思
大部分的理財建議都行不通,原因是這些建議讓人覺得自己有點糟。在你真正嘗試付諸實行之前,任何理財建議聽起來都很簡單。你的財務可以、也應該被簡化,但這絕非易事,因為涉及人性的因素在內,再加上選擇多到讓人難以招架…
你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》,在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。請問,○○是什麼?
直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質
為什麼事情做不完,你還在滑手機?
從不拖延的人世間難尋,幾乎每個人都存在不同程度的拖延。同樣,凡事都拖延的人也很罕見,因為沒有誰會無緣無故地選擇拖延,所有行為的背後都有其目的。
躺著就有錢的自由人生:從擺脫負債到安穩退休的理財7步驟
人生實用商學院:富有是一種選擇
首先我們必須承認,世界那麼複雜。你看,人們以為不會超過三個月的疫情,超過兩年了還「方興未艾」;人們以為不會發生的戰爭發生了,人們以為一定不會漲的股市漲了──也在人們以為不會跌的時候下跌了。