幸福瘦
書是一位正因體重而困擾的女孩，與曾因體重而自我厭惡的新陳代謝科醫師減重對話，透過女孩的心情分享與醫師的專業見解，在對談中重新思考減重的目的與意義。

天下雜誌第715期
低脂與脫脂牛奶被視為較健康，卻沒有全脂牛奶來得香醇濃郁。想維持體重，就得犧牲口感？事實上，愈來愈多研究顯示，比起全脂牛乳，低脂牛乳在控制體重方面並無優勢。

阻斷肥胖細胞飲食法
無論怎麼努力，仍然復胖？問題就出在「肥胖基因」！科學證實有效！14天健康減重，徹底扭轉肥胖宿命！積極推廣「阻斷肥胖細胞飲食法」的大衛．辛振可強調，變胖不是任何人的錯，只是沒有「吃對食物」——他鼓勵大家把「9種超級食物」當成武器，多多攝取。

能力雜誌2020年8月號
一到夏天小玉的煩惱又來了！「今年減重效果好差，夏天好難選衣服。」一旁的好友馬上吐槽：「你這麼苗條，還想變多瘦啊！」像小玉這樣的追求「還要更瘦」，該怎麼瘦得有理？

健身狂料理全書
七分靠吃，三分靠練！突破營養迷思，擺脫嚴格控制飲食的惡夢，幫助千萬讀者以科學方法，輕鬆在家料理吃出堅實肌肉的美味佳餚。它不只是一本健身食譜書，內容整理超過130篇科學研究報告，提出能量平衡的飲食原則和簡單實用的料理技巧。

天下雜誌第703期
一杯黑咖啡下肚，不僅提神醒腦，還有保健減脂功效，中國藝人甚至宣稱喝黑咖啡，三天內減重逾八公斤，引起熱議。但看在熱愛咖啡的乳癌名醫張金堅眼裡，卻不是好現象。

非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方
嘿！虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎？青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」！22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念。超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技─任何體質都能輕鬆瘦下來！

康健雜誌第242期
如果總是無法克制自己的食慾，那麼正念飲食是另一條新的路。正念飲食創始人、印地安納州立大學心理系榮譽教授克里斯特勒（Jean Kristeller）透過自我覺察的方式，成功幫許多正念飲食工作坊的學員成功瘦身、不復胖，且已經獲得美國國家衛生研究院的支持，「很多肥胖問題來自為紓壓、撫慰心靈而暴飲暴食，或根本不餓卻吃了很多食物，而正念飲食可以解決這些問題。」

今周刊：健康100的睡前好習慣
怕胖最好不要吃晚餐？晚餐不能吃澱粉？晚上喝水隔天會水腫？不要再相信這些似是而非的說法了！醫師、營養師傳授10 個晚餐小撇步，讓你…