看似普通卻不尋常的童年

是家人也是他人:即使是家人,也是另一個獨立的人!如何讓親情不再是負擔?
我小時候的家就在菜市場巷子外,街景就像韓劇《請回答一九八八》裡的雙門洞一樣,每戶人家的牆和大門都長得差不多…

所有慢性疼痛者的共通點

筋膜放鬆修復全書:10大部位 x 25個修復動作
慢性疼痛政策聯盟所說的痊癒的「正常」時間,是指從受傷或其他造成疼痛的事件算起的三個月內。任何一個人身上的疼痛超過這個時間,都會被歸類為慢性疼痛者。

你如何購物,就如何過人生

人生不能照單全收,買東西也是:你怎麼買東西,就會怎麼過日子!
在購物方面,我比同齡人更晚一步開始。我天生沒什麼物欲,高中畢業之後不再向父母拿零用錢的我,開始對購物這個行為產生罪惡感…

習文練武的少年:鄭成功

影響世界的人:鄭成功
鄭成功,這個充滿傳奇色彩的人物,生於明末清初的動盪時代,一生的志業在於反清復明,卻以驅逐荷蘭人、收復台灣的功績聞名於世。

「搞曖昧」不開心?其實是你太複雜了

相信自己,才是完整的你:覺察自我的27個練習
愛情,不是變化莫測的股市行情,有些人會覺得它存在於兩人或多人之間,好像有些複雜,可是一旦冷靜梳理,必然清楚其本源相通,畢竟歷史千萬年下的演化,人類的欲望和執著大概就那幾個模樣。

前進股市,你準備好了嗎?

【圖解】給投資新手的第一本股票理財書
投資股票之前,最好先問問自己是否適合投資股票。雖然投資股票是賺錢的方法之一,但並非人人都適合。只有知己知彼,了解自己的能力所及,才有可能投資成功。

日常生活與肌肉

強化肌力訓練全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練
人類會用雙足步行,並坐在椅子上做事。由於身體會持續承受重力,因此我們為了保持適當的姿勢,勢必會對特定的肌肉造成負擔。這些特定的肌肉又稱「抗重力肌」,而這些肌肉的異常,讓人陷入各種障礙或疾病所帶來的困擾中。

西安與黃土地帶

中國大歷史(暢銷10萬本重新校訂新版)
西安是中國歷史的一座重要舞台,許多人物事件在此牽連、搬演。作者經由它,引領我們進入時光,看看歷史是怎麼發生的。

打動人心,或設計不只關乎風格

設計思考改造世界(十周年增訂新版)
Shimano公司是日本屬一屬二的自行車零件製造商,二○○四年時,該公司的傳統高檔賽車和登山自行車部門,在美國首次出現成長趨緩現象。該公司一直以來,都是靠著新科技驅動成長,他們投下大筆資金和人力,致力研發創新,搶得先機…

什麼是焦慮?

改造焦慮大腦:善用腦科學避開焦慮迴路,提升專注力、生產力及創意力
日常生活的壓力經常會令我們覺得喘不過氣來,這不只是比喻,也是真實的感受,每一天都彷彿像登山一樣辛苦。經常夜晚睡不著,白天很容易分心,而且把注意力集中在壞事上。生活中充滿了責任、憂慮、不確定性和懷疑…