日本三代名醫の肩頸自療法
當心!長時間用手機、電腦,將造成肩頸痠疼,高血壓、中風、手腳麻痺、失眠、五十肩……,很快找上門!首度公開!日本三代名醫家族,3套神奇有效「肩頸護身自療操」,每天只需1分鐘!頸椎很快通暢,百病預防不近身。
【重訓】肌群解剖X機能分析教練書
心情不好時,你都怎麼做?運動是壞情緒最強大的解藥!除了鍛鍊體魄、增強心理素質,更是找回自信勇氣、迅速連結快樂,以及認識新朋友的社交活動。許多人覺得運動很困難,始終無法跨出第一步,或動不動就半途而廢。但實際上,持續運動所帶來的愉悅感,是人類經歷物競天擇之後產生的本能。
心理學當暗器,贏在每個人際賽局
未來醫學的新走向:終結慢性病對人類帶來的威脅與迫害!過去以器官中心、急性照護為主的醫療模式,雖然對傳染性疾病與緊急事件十分有效,仍是今日的一貫作業流程。但隨著慢性病的受害人數不斷上升,醫療成本也相當昂貴。我們很清楚這套模式已經老朽、完全不足以應付今日的實際健康問題。
全家人的日常眼睛保養書
眼睛是生命的靈魂之窗,是一個精密而靈敏的光學系統,在過度使用3C產品的狀況之下,我們可能已經不知不覺的,損害了眼睛的健康!它詳細剖析兒童、老年人、上班族常見眼疾,收錄正確惡性眼疾的發現、改善、治療知識,更揭示了現代生活中常見的錯誤用眼方式!
恐怖的胃酸疾病療癒聖經
臺灣每10人就有9人胃出問題,
每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦!
知名胃酸專家逾45年臨床研究,
證實被忽略了100年的真相──
胃食道逆流並不是胃酸過多引起的!