為什麼食療有助於改善女性的「莫名不適」？

荷爾蒙調理食療大全：55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒
食療是根據身體狀態，搭配飲食，調整體況。本書主要從「漢方×營養學×腸道活動」的根本思想出發。女性因荷爾蒙的波動，身心容易感到「莫名的不適」。因此，本書在專為女性設計的食療中，亦運用了引發內心共鳴的五感理論。

小孩持續發燒、嘔吐、昏睡，原來是因為它！

嬰兒與母親 2023年7月號第561期
5歲的小禎連續多日發燒、嘔吐、昏昏欲睡，爸媽原以為是腸胃炎，直到小禎逐漸意識不清、語無倫次，爸媽嚇得將她送往醫院急診醫治，經過腰椎穿刺檢查，小禎確診腦膜炎， 醫師提醒，感染腦膜炎如不即時治療，小心留下神經性腦部後遺症！

吳念真：做到4件事就健康 別成為他人的負擔

康健雜誌 2023/7月 第296期
活到70歲，問我怎麼看待「健康」？我認為做到「睏ㄟ去，吃ㄟ落，放ㄟ出來，ㄟ行」（睡得著、吃得下、便得出來、走得動）這4件事，這樣就好了。我爸爸62歲過世，我媽媽活到69歲，我在65歲後，覺得生命對我來講，就是要開始面對人生的末期…

健康不膩新吃法 端午節吃粽不增重

能力雜誌 2023年6月號
空氣裡瀰漫著粽葉、蛋黃、肉香揉雜的味道，在逐漸轉熱的天氣裡，這種香味最能讓人忘記炎熱，喚醒沉睡中的食慾，令人食指大動。老李中午就這樣一口氣吃了3個粽子，然後滿足地午睡去了。到了傍晚時，他卻感覺胃脹、肚子也不太對勁，接著開始狂拉肚子…

高齡食代如何吃得幸福？

理財周刊 2023/6月 第1190期
上了年紀容易食慾下降，高齡醫學內科醫師傅裕翔建議，可採用攪打的方式破壞纖維，再添加其他食材，做成容易下嚥的肉泥或蔬菜排，滿足高齡飲食「好吞嚥」、「高營養密度」的要求，也有助訓練長輩的咀嚼能力。

輕忽身體緊繃，將陷入疾病惡循環

肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書
「腰好痛！」、「渾身無力⋯⋯」這類身體的不適症狀成為偌大煩惱，在我們的日常生活中落下陰影。「總得想辦法改善！」而前往醫院就診，依然找不出原因的情況也所在多有。於是自己上網東看西看，或是沒頭沒腦地自己診斷，結果反而招來一連串更嚴重的不安而惶惶終日…

糖尿病：初期無症狀，3多1少是警訊

常春月刊 6月號/2023第483期
糖尿病患者可能完全沒有症狀，也可能出現非典型症狀，由於糖尿病起初的症狀並不明顯，有的病人在發病前，可能會出現低血糖的反應，覺得容易疲倦、無力、出汗、顫抖、飢餓感、心慌、頭暈、精神不振等症狀。