產後體重驟增 小心產後甲狀腺炎作怪

嬰兒與母親 2023年8月號/第562期
母體懷孕期間會下調自體免疫力,形成免疫「容忍期」,但分娩後母體免疫力會「大幅反彈」,因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生,而「產後甲狀腺炎」就是其中一種。

想要獲得勇氣,就要先裝出無所畏懼的樣子

卡內基幫助千萬人的基礎說話課:教你克服內向恐懼
我開辦過各式各樣的演說訓練班,打從一九一二年來,已經有超過一萬八千名商業菁英報名參加。每次我要求學員寫下接受培訓的動機和期待,得到的答案自然是五花八門,但意想不到的是,所有回信都異口同聲地強調一個想望…

打動人心,或設計不只關乎風格

設計思考改造世界(十周年增訂新版)
Shimano公司是日本屬一屬二的自行車零件製造商,二○○四年時,該公司的傳統高檔賽車和登山自行車部門,在美國首次出現成長趨緩現象。該公司一直以來,都是靠著新科技驅動成長,他們投下大筆資金和人力,致力研發創新,搶得先機…

真氣盈縮,蓄積釋放

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!
萬氣一元,均源於內氣,其根為先天真氣,兩分為陰陽構成全身,並化生成氣血遍佈全身運行,以作用在臟腑肢體,並入於臟腑分成五行之氣,細密運作全身作用;由此可知,內氣或先天真氣的足與不足,左右著所化生的萬氣充足與否。

我的早餐從哪裡來?——透視需求與供給的市場力量

為什麼不能一直印鈔票?英國央行經濟學家用10個日常問題
你是否曾想過這些早餐選擇從何而來?所謂「經濟」這種抽象的東西如何提供我們這麼多眼花撩亂的事物可以消費,有蛋、麵包和酪梨?這些東西如何從世界各地來到你的身邊,在你想要吃早餐的這一刻,住家附近就有這麼多選擇?

十全筋膜密碼

骨力自癒逆轉密碼:鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫
我從醫學院畢業快30年了,記得當時念醫學院的時候,有大體解剖課程,那時學的是區域性解剖學,方式是將全班同學分組,有的組解剖手臂、有的解剖腹腔,期中期末考試時,老師會考我們,這條神經、那塊肌肉的名稱…