本書打破傳統對「老去」的既有焦慮與被動期待，以臺灣的實踐經驗爲基石，倡導一種積極的「勇壯生活」新哲學。它不只是關於疾病的照護，而是關於如何主動地將生命的累積經驗轉化爲社會價值，透過多元的學習、參與和貢獻，實現自我和解與生命重塑的全新階段。
核心觀念：
* 「健康生成論」強調生命意義感是驅動積極生活最核心的內在動力。
* 勇壯世代的轉型，視爲從「被照顧者」轉變爲能貢獻社會的「主動者」。
* 城市生態系的建構必須包含「健康好環境」與「世代共融」的設計藍圖。
* 生命敘事的重塑與多元賦能，是實現個體價值最大化的關鍵路徑。
【為什麼要讀這本書？】
* 本書提供了從城市治理到個人層面的實踐路徑，詳述瞭如何將高齡挑戰轉化爲社會資源。
* 它區別於單純的養老指南，專注於提供一套讓長者「發光發熱」的行動框架。
* 透過分享跨世代共創的成功案例，展現了社區如何從被動接納走向主動賦能。
【本書適合哪些讀者？】
政策制定者： 瞭解如何將預防醫學和全齡友善思維轉化爲可執行的跨部門城市治理模型。
身處中高齡階段的上班族： 學習如何主動規劃「第二生涯」，將累積的專業經驗轉化爲新的社會價值。
社區活動規劃師： 汲取成功經驗，設計出兼具挑戰性、社交屬性，且能深度觸及生命議題的多元課程。
書名｜《不只樂齡，我們很勇壯：世代共享的美好生活(PDF)》
作者｜朱乙真|林惠君|陳榮裕|廖珮君|謝欣珈|Funny Li
出版｜天下文化
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