全身都有效！超神奇姿勢的祕密

鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式：沒有瑜伽經驗也OK！
以瑜伽的下犬式為基礎，針對初學者所設計的下犬式伸展，完成這一個動作能帶來許多好處。只要能持續做下犬式伸展，就幾乎不需要再做其他的伸展運動了，是不是很神奇呢？

為什麼你的「答案」沒有說服力？

邏輯思考的技術（經典紀念版）：寫作、簡報、解決問題的有效方法
筆者時常閱讀企業人士或學識經驗豐富者所寫的書，並從中汲取智慧，思考讀者是否很容易理解作者的結論，是否應該改進讓文章更有說服力、更容易理解。這些經驗告訴我，難以理解的文章或不具說服力的文章都具有以下兩個缺點…

堅持不懈：順勢交易的第一課

順勢致富：14位頂尖交易奇才跑贏大盤、賺取超額報酬的投資法則
你能從本書學到的第一件事，就是：堅持不懈。有太多事在分散我們的注意力：新聞頭條、突發狀況，以及無法預測的混亂事件隨時都會發生，但絕不能讓自己被擾亂。所以關鍵祕訣就是：傑出的交易者不會去注意那些事。

比發掘熱情更重要的事：一流人重視的是管理熱情

一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面
你所熟悉的「熱情」大概就是邦喬飛說的這種：全心投入，狂熱如火。從教室到職場到運動場，差不多各種場合都廣泛傳揚著這樣的話，並且鼓勵人照做。按通行的說法，只要能發掘熱情、實現熱情，其他事情都會順順利利。然而，事實是人生的發展未必如此。

不與SNS連結的練習：避免耗損心神的方法

離線練習：每個月關掉手機一次，就能改變人生
在二十世紀之前，訊息傳播是大眾媒體及部分知識分子、名人的專利，但現在，人人皆有機會成為人氣不輸藝人的網紅直播主。這些人藉著SNS提高知名度與影響力，成功創建粉絲團，賺取收入。這些人都有數十萬至數百萬名追蹤者，他們愛用的商品無不熱賣，他們的發言也會影響輿論。

有錢人不告訴你的5個致富思維

Money錢 2022年10月號第181期
沒有富爸爸，難道一輩子就無法翻身？只要培養致富思維，讓儲蓄成為反射動作，靠著白手起家，也能達成人生各階段的財務目標，甚至實現財務自由的夢想。

證券、基金線上交易夯 6招挑對平台省很大

Money錢 2022年10月號第181期
近年因疫情、通膨、高房價、低薪等因素，讓年輕人備感壓力，於是選擇股票、基金、ETF 等投資工具，期望資產能快速累積與成長。再者，隨著科技持續創新，透過線上平台交易證券或基金已是大勢所趨，年輕人的接受度高，不僅投資標的選擇多，還可享手續費優惠。

飯店Fine Dining更新登入中

鏡週刊 2022/10月 第316期
位居一線城市的頂級飯店紛有新餐廳亮相。高雄洲際酒店今年3月啟動日式餐廳「WARA」，開幕不久的承億酒店也有備而來，法式餐廳「Papillon」開賣即秒殺；「無隅」是台南晶英酒店首次進攻fine dining之作；往北走，原西華飯店裡的「KOUMA 日本料理 小馬」於台北萬豪酒店嶄新登場。

年終行情 10個不可不知

先探投資週刊 2022/10月 第2218期
美國針對高科技輸中步步緊縮，美台科技業受影響大，加上美台利差，資金流出未變；聯準會持續升息、俄烏戰爭及中國清零政策，國際變數仍多，個股只能建築在跌深或是美國抵制中國產業者較有表現機會。而台灣隨著邊境開放，內需將逐漸抬頭彌補出口下降部分。