正確斷食減脂變年輕？

能力雜誌 2024/12月 第826期
「減肥」是永不退流行的話題，「斷食」也可以用來減肥，但效果不僅限於減脂，若能以適合的方式執行，有可能延緩細胞老化、變健康，更重要的是找到適合自己的斷食方法，別反而犧牲了健康。

員工自備AI工具，該開放還是禁止

經理人月刊 2024/12月 第241期
麥肯錫在2024年的調查指出，65%的組織經常使用生成式AI。而職涯社群平台領英與微軟共同發布的《2024年工作趨勢指數報告》顯示，有75%的知識型工作者在工作中使用AI，當中78%的人會自備AI工具工作。

爸爸比媽媽更適合育嬰假

媽媽寶寶 2024/12月 452期
一般人的觀念總是媽媽比較會照顧孩子，要請育嬰假的話，應該是媽媽提出申請。然而，育兒重點應該是關注有沒有能力做到即可。其實育嬰假期限是小孩3歲前，剛好是爸爸最能發揮能力的時候！