+2的強效微鍛鍊
每天多投資2分鐘在身體上只要堅持30天,就能感受到身體的改變。想吃東西的時候也不需要痛苦地忍著不吃,還是可以開心、健康地擁有美妙的身材,各位一定能獲得這驚人的體驗!
因為人類太奇怪,所以需要心理學
孩子說謊是學壞的表現?你應該要感到欣慰!男生上廁所,為什麼絕對不挑隔壁有人的小便斗?都市人含淚告白,真的不是故意要冷漠、不近人情!只會「單面論證」的推銷員,不是一名好推銷員!本書精心選擇了心理學各領域,讓讀者能在會心一笑中,輕鬆掌握各種實用的心理學知識!
Costco肉料理好食提案
Costco肉類包裝大份量,經濟實惠,是很多人去採買一週甚至更大量食材的第一選擇!但也因為份量十足,買了一堆肉回家常擔心如果無法在新鮮時限內使用完該怎麼辦呢?如果你有這樣的困擾,請一定要看這本書,全家人都愛的聰明料理法,保證絕不浪費食材、又能做出極致美味!
35線上賞屋的買房實戰課
最好看的不動產頻道「35線上賞屋」首度出書!專門寫給新手的購屋全指南,教你從0開始,打造有殼人生!──沒有十全十美的房子,但你一定能買到最適合你的房子!──
彈性習慣
想要堅持好習慣,就要讓習慣變得有彈性。根據研究指出,「可達成率」與「行為動力」成正比,越簡單的事,就越能激起行為動力。基於此一概念,蓋斯發起「每天做一下伏地挺身」的挑戰。某天做三十下伏地挺身只是一時興起,但一年三百六十五天連續做一下就是持之以恆。
你該信任誰
先思考,再信任;培養解讀人心的能力,就能找到值得信任的人。信任是人類的天性,值得相信的人也比不值得信賴的人多,但我們卻經常誤判,即使是最正直的人也會背叛你的信任。於是,我們會對人性感到失望,從此不再輕信他人。
不焦慮的心理課
你很容易太過焦慮嗎?你為各種人生議題感到不安嗎?30堂課60個心理處方箋,告訴你如何面對焦慮這個時代病,看完它,實踐它,你會驚呼:「原來心理學這麼好用!」焦慮是種時代病,生活在現代社會的你我,可能多多少少,甚至每天都會出現這個毛病。
聰明人都實踐的輸出力法則
我們都想要開外掛的人生,都不想落後,都想當人生的勝利組。想歸想,如何辦到?曾經的落後者,現在的成功人士金川顯教:「想以最快速度獲得成果,就要從產出做起。」過多的準備其實是一種逃避,只是不斷拖延需要完成的任務。面對快速變動的時代,我們永遠都不會有準備好的一天。
日日抗癌常備便當
抗病╳防癌,就從每天帶便當開始!日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜!低卡╳低鹽,全家都能吃,備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!
顏值:從第一印象到刻板印象,臉孔社交價值的科學解密
人雖自認理性,在決策和判斷時,卻還是會受一張臉的眉毛和下巴線條所影響。一部解開臉孔諸多纖細幽微的訊息如何影響大腦建構第一印象的奇書。我們眼見他人臉孔的那一瞬間,腦中便生成了對此人的想法,而這轉瞬之間的判斷,便預示了所有之後的重要決定。