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生活健康

生活健康

下班後仍在線 誰偷走了我們的休息時間?

卓越雜誌 2026/8月 第484期
從「訂雞排沒揪」到深夜臨時會議,當職場霸凌防治新制上路,企業也該重新檢視:手機另一端的員工,究竟是真的下班,還是只是離開辦公室?
30 分鐘 前 2026-08-22 在 x編輯精選, 生活健康.

地球太亮了,去月球看宇宙

科學人 2026/8月 第294期
月球背面是觀測宇宙的理想之處,既無大氣、不受無線電干擾且地質平穩,適合無線電、重力波及紫外線等觀測方式。
1 天 前 2026-08-21 在 x編輯精選, 生活健康.

《臺灣漫遊錄》如何讓世界開始閱讀台灣

VOGUE 2026/8月 第359期
《臺灣漫遊錄》拿下國際布克獎後,作者楊双子與英文版譯者金翎談創作歷程、台灣文學如何走向世界,以及在AI崛起、效率至上的時代,文學為何依然不可取代。
2 天 前 2026-08-20 在 x編輯精選, 生活健康.

「手機是我的命!」親子關機營無痛戒3C

全球中央 2026/8月 第212期
參加營隊的謝同學經歷了從抗拒到接納的轉變。起初他抗議「沒有手機活不下去」,甚至與母親爆發爭執。然而三天的關機生活,讓他意外發現沒有手機和平板反而更快樂。
2 天 前 2026-08-20 在 x編輯精選, 生活健康.

你會怕癢?這可能與神經系統有關

科學人 2026/8月 第294期
搔癢可能是演化而來的古老行為,而了解相關的神經生理機制,有助於探討大腦與身體間的複雜系統如何運作。
3 天 前 2026-08-19 在 x編輯精選, 生活健康.

閨蜜情誼、社交與文化素養,讓女性更長壽

VOGUE 2026/8月 第359期
女性平均壽命比男性多了5.4年,除了遺傳、染色體與環境因素,女性之間的友誼、社交,甚至喜歡旅行與文藝活動,都間接促成了長壽。
3 天 前 2026-08-19 在 x編輯精選, 生活健康.

聊天太累不聊也無妨 Z世代樂享「軟社交」

全球中央 2026/8月 第212期
和朋友見面不一定要搞得很隆重,更不需要大排場或事先張羅半天。可以用小型、容易安排的方式進行,甚至能和本來就有興趣的嗜好結合起來。
3 天 前 2026-08-19 在 x編輯精選, 生活健康.

農曆七月別逞強!五個星座更要照顧身心能量

理財周刊 2026/8月 第1355期
農曆七月自8月13日至9月10日,民俗上被視為提醒人們放慢腳步、心存敬畏的月份。整體能量容易出現情緒起伏、判斷失準、精神疲憊與資訊混亂。五個星座值得留意。
6 天 前 2026-08-16 在 x編輯精選, 生活健康.

飯後散步是「天然血糖藥」!

早安健康特刊 2026/8月 第78期
人體細胞中有一種葡萄糖轉運蛋白GLUT4,負責把血液裡的血糖搬進細胞燃燒。飯後走路搬運工就幫忙把血糖運進細胞,降低血糖。這時糖分會直接進入細胞燃燒,這就是最為「無痛的控糖外掛」。
6 天 前 2026-08-16 在 x編輯精選, 封面故事, 生活健康.

苯駢芘無處不在?烹調方式才是關鍵

早安健康特刊 2026/8月 第78期
食用油含有超標苯駢芘,大家的焦點都放在哪些產品使用了毒油。但苯駢芘並不是只包含在油品中,各類食材的烹調方式、特定加工製程同樣也會產生苯駢芘,甚至不僅是吃下肚,廚房油煙也是汙染源。
1 週 前 2026-08-15 在 x編輯精選, 生活健康.

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