不再專屬健身族 高蛋白成為飲食日常
《經貿透視》 2026/6月 第695期
蛋白經濟快速崛起，改變的不只是產品型態，也重新定義健康飲食的日常樣貌。當高蛋白從健身需求走向大眾市場，食品競爭也開始轉向生活化與入口體驗。
蛋白經濟快速崛起，改變的不只是產品型態，也重新定義健康飲食的日常樣貌。當高蛋白從健身需求走向大眾市場，食品競爭也開始轉向生活化與入口體驗。
獨居失智者的風險與建議
健康世界 2026/6月 第593期
隨著高齡化社會和失智海嘯的來臨，獨居問題已經讓全世界進入了不得不重視和關注的焦點。
隨著高齡化社會和失智海嘯的來臨，獨居問題已經讓全世界進入了不得不重視和關注的焦點。
「晨曬養生」可行嗎？日曬與光老化關鍵
Marie Claire美麗佳人 2026/6月 第398期
《美麗佳人》邀來業界指標的皮膚科醫師輪番上陣，從熱門討論裡分享自身觀點，帶來最專業的美容見解。
《美麗佳人》邀來業界指標的皮膚科醫師輪番上陣，從熱門討論裡分享自身觀點，帶來最專業的美容見解。
當防曬不只防禦
ELLE 2026/6月 第417期
防曬不再只是夏季例行公事，而成為延緩老化與打造好膚況的每日關鍵步驟，近期迎來一波「養膚型防曬」革新，讓肌膚在陽光下依然維持細緻、透亮與健康光澤。
防曬不再只是夏季例行公事，而成為延緩老化與打造好膚況的每日關鍵步驟，近期迎來一波「養膚型防曬」革新，讓肌膚在陽光下依然維持細緻、透亮與健康光澤。
與福壽螺相遇的我們，是「福」還是禍？
科學月刊 2026/6月 第678期
福壽螺的生物特性與臺灣的水稻生產環境高度契合，藥物殺螺雖能保住秧苗，但同時犧牲了水田的生物多樣性。若我們希望水田成為生態綠網的一環，防治策略便有必要轉向既有稻作體制，藉此提升水田的生態韌性。
福壽螺的生物特性與臺灣的水稻生產環境高度契合，藥物殺螺雖能保住秧苗，但同時犧牲了水田的生物多樣性。若我們希望水田成為生態綠網的一環，防治策略便有必要轉向既有稻作體制，藉此提升水田的生態韌性。
長照資源怎麼用？一次搞懂不踩雷
常春月刊 2026/6月 第519期
把複雜制度講簡單，什麼是長照2.0、3.0？服務項目的拆解：居家服務（洗澡、備餐）、日照中心、喘息服務（讓照顧者休息）、申請流程懶人包；常見問題：補助多少？誰可以申請？要不要排隊？
把複雜制度講簡單，什麼是長照2.0、3.0？服務項目的拆解：居家服務（洗澡、備餐）、日照中心、喘息服務（讓照顧者休息）、申請流程懶人包；常見問題：補助多少？誰可以申請？要不要排隊？
感情好不是不吵架！衝突後的做法是關鍵
常春月刊 2026/6月 第519期
根據神經科學研究，人在激烈情緒下，大腦負責理性判斷的前額葉功能會下降，而掌管情緒反應的杏仁核則會變得活躍。
根據神經科學研究，人在激烈情緒下，大腦負責理性判斷的前額葉功能會下降，而掌管情緒反應的杏仁核則會變得活躍。
老後人生的斷捨離
張老師月刊 2026/6月 第582期
以「人生年中結算」為概念，回頭整理老年之前的人生經驗，透過三個迷思的覺察與斷捨離的練習，逐步從依附與自我懷疑中抽離，走向更安定、也更自由的餘生生活方式。
以「人生年中結算」為概念，回頭整理老年之前的人生經驗，透過三個迷思的覺察與斷捨離的練習，逐步從依附與自我懷疑中抽離，走向更安定、也更自由的餘生生活方式。
誰在厭童？公共空間裡的同理練習
張老師月刊 2026/6月 第582期
「厭童」或許不是討厭孩子，而是我們還不習慣在失控與可控的界線之間，理解彼此。
「厭童」或許不是討厭孩子，而是我們還不習慣在失控與可控的界線之間，理解彼此。
代謝症候群 無聲傷身 有逆轉黃金期
聯合報 20260601
拿到健檢報告，看到身體質量指數（BMI）超標、三高亮紅字，你是否還會想「只是中年發福」，之後再處理就好？
拿到健檢報告，看到身體質量指數（BMI）超標、三高亮紅字，你是否還會想「只是中年發福」，之後再處理就好？