個人生產力 告別拖延症

哈佛商業評論全球繁體中文版 5月號 / 2022年第189期
每個人都有這種經驗:不想做某件事,拖到最後一刻,才不得不去做。從小到大,包含寫作業、做家事、完成待辦清單⋯⋯拖延的毛病始終難以戒除。別讓「拖延症」綁架了你,本文告訴你改善效率的方法!

虎媽當家,你的人生,我說了算?!

張老師月刊 2022/5月 第533期
如果可以像貓一樣生活過得慵懶、愜意、優雅。誰又想成為令孩子聞之色變,心生厭惡的虎媽?!印度電影《虎媽伴學方程式》(Nil Battey Sannata,英文片名The New Classmate)(2015),讓我們多了省思自己,覺察自己與孩子的關係。

雨天的騎車安全守則

Cycling Update單車誌 No.125_04-06月
在安全為前提的情況下,「雨天儘量不騎車」已是車友們之間的共同語言,但天有不測風雲,環台多日行程難免總會遇到雨,不僅容易造成騎乘不便,也會把自己弄得一身濕答答,還得煩惱要不要繼續往前走?找地方躲雨又得擔心行程延誤,為了讓整個行程順利推進,碰到雨天騎乘時該注意哪些安全事項和準備適當的雨天部品,也是每位車友的重要課題!

揭密專業單車後勤團隊

Cycling Update單車誌 No.125_04-06月
每一場自行車活動中,不論是環島、雙塔、北高或是武嶺等,想讓挑戰順利進行、讓參加的成員都能心無旁騖地樂在其中,專業的後勤團隊是不可少的,讓騎士在過程中能無後顧之憂的去拚搏與爭勝。首先邀請到爽GoGo專業單車後勤團隊,來說明他們是如何透過專業的後勤支援服務,帶給車友們愉快而有收穫的騎乘體驗,在其中又是扮演著什麼樣的角色。