零廢棄的生活,讓人生像是重新開了機

小日子享生活誌-2018年9月號
貓旅寵物旅館主人,零廢棄生活實踐者。過去是在網拍買到快剁手的購物狂,一年多前接觸零廢棄生活,下定決心和物品斷捨離。現在一個月垃圾重量僅有一支手機重,會用木屑貓砂製作堆肥,看著廚餘在土裡消失回歸大地,覺得相當滿足…

想過幸福婚姻,小心踩到這6 條紅線

專案經理雜誌 第41期
美國愛荷華大學,研究家庭與伴侶溝通的貝克斯特(Leslie Baxter) 教授,在《親密關係裡的禁忌話題》一文中,談到6 個伴侶之間最忌諱的話題。這些話題十分常見,也經常對伴侶關係的和平造成威脅…

#MeToo之男人不敢說的心聲

GQ 9月號完整版
一開始#Me Too可能是真的啦,有些女人真的是被無預警性侵,但是後來就變了,有的人明明是合意性交,結果發現只是一夜情就翻臉不認帳Tag自己也是Me Too…

天天喝咖啡竟是便祕兇手?醫生指出…

早安健康 特刊30期:有氧治百病 呼吸
夏季戶外炎熱,兒童便祕問題增加了3 成之多!不僅室外高溫會造成汗水大量流失,冷氣房中也十分乾燥,易流失水分,再加上常喝咖啡或綠茶代替補水,則會促進排尿,當身體失去更多水分時,會從…

為何骨科醫師說「爬山是最笨的運動」?

康健雜誌第238期
我有許多病人很喜歡爬山。有一些是登山社團粉絲,一年到頭跟著山友挑戰百岳;更多是把爬山當運動,四獸山、陽明山、虎頭山、石門山是他們每天生活的日常。這些病人大多已年過中年,爬山是他們柴米油鹽醬醋茶之外的生活重心,即使膝蓋痛也要綁著護膝上山。他們常問我:「網路上瘋傳,骨科權威說爬山是最笨的運動,是真的嗎?我還是想爬山怎麼辦?」

跨越學習障礙【封面故事】

親子天下第102期
面對考不好的孩子,大人通常認為是不用功、不專心,但背後原因可能是沒興趣、沒用對方法,甚至有學習障礙┅尤其是不斷增加的學障兒,因為長期被誤解,產生許多教養和教學挑戰,他們如果能被正確對待,也能找到自信和亮點。