起源
羅柏.蘭登系列新作,再度橫掃全球暢銷書榜冠軍。
無論你是誰,無論你相信什麼,一切即將改變。
能力雜誌2018年9月號
「又是38 度,溫度計都要爆掉了,吹冷氣也沒用」小毛癱在椅子上大聲抱怨,一旁的同事七嘴八舌的討論,有人提議吃剉冰,有人認為喝青草茶比較有用,也有人認為還是吃愛玉吧!每個人心目中都有一道消暑良方,究竟誰能勝出?
康健雜誌第238期
我有許多病人很喜歡爬山。有一些是登山社團粉絲,一年到頭跟著山友挑戰百岳;更多是把爬山當運動,四獸山、陽明山、虎頭山、石門山是他們每天生活的日常。這些病人大多已年過中年,爬山是他們柴米油鹽醬醋茶之外的生活重心,即使膝蓋痛也要綁著護膝上山。他們常問我:「網路上瘋傳,骨科權威說爬山是最笨的運動,是真的嗎?我還是想爬山怎麼辦?」
親子天下第102期
面對考不好的孩子,大人通常認為是不用功、不專心,但背後原因可能是沒興趣、沒用對方法,甚至有學習障礙┅尤其是不斷增加的學障兒,因為長期被誤解,產生許多教養和教學挑戰,他們如果能被正確對待,也能找到自信和亮點。
釋放疼痛的5分鐘速效伸展
紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉!
找到疼痛部位,
查出對應的肌肉伸展動作,
維持5分鐘,疼痛就會明顯改善。
康健雜誌第238期
男人也有更年期,除了環境荷爾蒙,重油重鹹少運動的生活習慣,是另一重要風險因子。新光醫院泌尿科主治醫師蔡德甫在一場男性更年期演講指出,許多男性下班回到家,只想躺在沙發上滑手機看電視…
怪人們
每個人的生命可能都會碰上忽然現身的怪人們,
從作者的真實體驗出發,望見人生最離奇的瞬間。
早安健康 特刊30期:有氧治百病 呼吸
近幾年,空氣汙染議題頻頻引發討論,世界衛生組織(WHO)指出,全球每年700 萬人死於空氣汙染;每8 個人中就有1 人是因為空汙死亡。不只是肺癌、肺阻塞等…
今周刊第1132期
台灣夏季高溫溼熱,加上長時間待在冷氣房,更易誘發過敏性鼻炎等症狀,其實只要多運動、正確飲食,搭配簡易穴位按摩,就可輕鬆擊敗惱人的鼻過敏。
Money錢 月刊132期
中暑、熱衰竭、冷氣病、熱感冒⋯⋯燠熱的夏天每日反覆地從炎熱戶外走進涼爽的冷氣房,冷熱交錯下,教人不生病也難。該怎麼做才能舒舒服服地度過這個夏天呢?