又要改變？我受夠了

AQ逆境商數：比IQ、EQ更重要，讓你不被時代淘汰的應變力
「一切都不同？太棒了！」聽到有人這麼說，你可能會想這個人是不是吃錯藥。一直改變不是什麼好事，它帶來太多不確定性…

適度遺忘「人際關係」

剛剛好的遺忘：該忘的忘，才能記住重要的事！
所謂的人際關係，指的是自己和他人之間的互動往來。如果一開始就先做好「凡事不可能盡如己意」的心理準備，內心自然會比較輕鬆…

開始組隊登山

開始自組登山：從行進技巧、裝備配置到野炊指南，專業嚮導的登山野營心法
在台灣登山得利於多變的山岳特徴，使各種不同風格的登山方式得以並存，我們可以快速往返都市與荒野，也因此必須掌握更完整、更多元的戶外運動能力…

增肌減脂10週健身攻略

增肌減脂10週健身攻略：超過400張示範照片，10週完整訓練菜單
身為一位健身教練，我在電影產業裡負責的工作，就是幫助演員演繹出電影中最具代表性、擁有敏捷身手的角色…

你被隨機性團團包圍了！人生處處是機率

人生的局，機率有解：「統計學界的諾貝爾獎」得主，教你用機率思維掌控不確定性
還在哈佛大學念研究所時，有一次我訂了一張機票要飛往紐約甘迺迪國際機場，準備去拜訪親戚。就在我要搭機前的一星期，這個機場出了一件大事…