你不是沒時間，而是沒精力！提高人生績效的精力管理術
精力是我們人生中非常重要的資產，我們的很多人生結果都是精力投入之後的產出。精力的投資需要精心地布局，然而太多人沒有認識到精力的重要性，隨便投資精力…

東方迷戀史：從物產、文化到靈性，西方世界對亞洲的發現與探求
對於所有盼望亞洲菁華能注入西方生活的人而言，西元一九六五年都是意義非凡的一年。這不可思議的一年，開始於一月某日早晨奇想樂團的…

我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈
你是否曾在大吃大喝後感到後悔不已，下一次美食當前卻又放肆大吃？我們常覺得不健康的飲食習慣是咎由自取，便責怪自己…

鬆柔歌訣──虛實步．頭目搣．詩生活
醫道同源，鬆柔──是傳統醫家與道家思想文化，源遠流長如出一轍的共通源頭。是太極拳與瑜伽共同追求，教人醉心的特質所在、造境之巔…

凝望手心（經典重現版）
第一次看見宮澤先生，是今年一月的事情。宮澤先生隸屬於東京的某間編輯工作室，當時正在製作我畢業的那間看護福祉專門學校的入學簡介手冊…

台灣超越日本，真的嗎？鳳梨、便當、台積電，台日社會文化多樣交流
二○二○年朝日新聞特派員的工作結束後，從台灣回日本時，帳戶裡剩了不少台幣。大多數有日本企業駐台經驗的人，通常會將台幣換成日圓後再回日本…

色香味的誘惑：美食零嘴隱藏健康陷阱，色素、香精、防腐劑讓你的健康悄悄破產
台灣人口老化速度快，2025年即將邁入超高齡社會，即65歲以上人口高達20%，如何延長國人健康餘命，減緩進入醫療體系，必須重視預防醫學，才有機會健康終老…

龍與地下鐵
哪吒感覺自己快死了。他現在感覺仿佛有人敲開自己的腦殼，往裡扔了十幾隻蜜蜂，這些蜜蜂隨著馬車的顛簸在顱骨內來回撞擊…

夏韻芬樂享人生提案：迎向AI時代的全齡理財建議
有人說我們已經進入AI時代，因為運用AI來開發新藥、無人駕駛技術，或是運用AI來進行生活服務的AI客服、AI機器人理財，這些技術或場景都正在實現中…

可憐的東西
寫作這份他自己早年生活記錄的醫生死於一九一一年，對於蘇格蘭醫學大膽實驗史一無所知的讀者或許會錯把它當成怪誕小說…