紐約行前教育懶人包

美國東岸:紐約‧波士頓‧費城‧華盛頓特區‧尼加拉瀑布
開開心心,收拾行囊,準備展開愉悦的紐約假期。不過先等一等,有些事在你出發前最好先知道一下比較好,或許能對你的行程有所幫助,玩得更有效率…

理解欲望分子

馴服多巴胺:一本書教你掌控體內的欲望分子
本書是循序漸進、分門別類的指南,教你如何駕馭多巴胺帶來的影響──在缺乏動機時強化它、在不堪負荷時減少它、在面對更複雜的挑戰時調節它…

改變,從現在開始

持續的技術:每天進步一點點,再忙的人也能做到的習慣養成法
高橋是位再普通不過的年輕上班族。踏入職場三年,工作上駕輕就熟,生活看似穩定,但一股說不出口的沉重感,卻始終縈繞在他的心頭…