重訓前的肌肉知識

重訓前的肌肉常識:費雪曼式高效能核心,寫給健身小白的第一本運動筆記
初學者無法踏出正式做重訓的第一步,或無法持續下去的原因,並非太忙或太麻煩。最根本性的原因是,雖然有想練重訓的心情,但在心底深處又感受不到「練重訓的必要性」…

奧馬哈之霧

奧馬哈之霧——巴菲特:你可以不認同、不理會,但千萬別誤解了巴菲特!
不久前,我們參與了一個關於巴菲特的討論,並對一個我們認為存在嚴重誤讀的觀點提出自己的看法…

自私一點:挺自己到底

放膽追求:Google前高階主管的職涯洞察,把9個束縛化為成功的推力
我們對「無私」的重視,和人類的演化過程有關。在部落生活中,犧牲奉獻有其意義。如果你願意冒險幫鄰居滅火,下次你家著火時,他們也會投桃報李…

米食推廣藍圖從這裡開始

三合院裡的米食記憶:跟著阿媽做粿縛粽,大灶旁的煮食香氣與手記
這是藏身於桃園大溪南興的一間三合院,就像許多臺灣人記憶中的阿媽家,有著紅磚牆、木製窗框、木桌木椅、菜櫥……以及一口餵飽全家人的重要大灶…

改正鐵定會失敗的投資心態

一個身心科醫師的交易告白:從慘賠上億到獲利110%的股市人性啟示錄
本書作者是一名身心科醫師。他原以為自己比一般人更能保持理性,在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後,卻接連被多巴胺驅使的衝動…