明日的記憶,靠今天的練習:現在開始訓練大腦、防失智、不健忘
年紀大了,每個人多少都會碰到健忘的狀況,一時想不起事情,或是新的東西不容易記住…
蝴蝶森林
是怎樣的因緣呢?我竟彷彿要將大地翻遍般,一寸一寸將它搜尋。我所尋找的,是在這個島嶼上被列為野外瀕臨滅絕的植物…
跑步時需要強壯的身體,更需要強大的心理!意志鍛鍊×呼吸調整×運動精神×身心平衡……
善待自己,首先要認識自己的身體。跑步水準的提高與對身體的認知程度息息相關。很多人在成年後之所以喜歡這項運動,是因為我們對自己的身體已經相當了解。
32歲,一家四口用100萬環遊世界:沒規畫x預算少x破英文也OK!
在32歲的年紀,在沒有規劃、資金有限、英文也不好的情況下,作者憑藉著滿滿的勇氣,與丈夫一起帶著兩個幼齡孩子,展開了一場說走就走的環球之旅…
以愛料理,主廚的寵妻健康食堂:改變生命的好食慾元氣菜譜
給長期外食族及癌症朋友,食物是最好的良方!選用好食材,不過度烹調,讓每一餐都為身心帶來愛與療癒…
台幣升值來襲!:上班族如何守住荷包?【Hami書城|AI店長】
華爾街不讓你知道的投資金律:掀開美國華爾街黑幕與聯準會祕辛
在二〇〇七年,我們踏入了近代金融史上最嚇人的一段經濟衰退期。美國房地產泡沫以及泡沫化後引發的經濟危機在短短十八個月內使十六兆美元蒸發…
可憐的東西
寫作這份他自己早年生活記錄的醫生死於一九一一年,對於蘇格蘭醫學大膽實驗史一無所知的讀者或許會錯把它當成怪誕小說…
啟動失落的天賦:你是不斷進步的偉大靈魂
每個人天生都具有基本的「能量之源」1,明智地引導及運用能量之源,就可以開發個人的心智。人類有著按著自己喜歡的方向成長、發展的本能,而且這種潛力沒有任何極限…
證明自己:彭政閔
大家都說:「彭政閔出身自棒球世家。」但老實說,我一直到小學四年級為止,根本不知道什麼是──棒球…