康健雜誌第255期
醫療進步，壽命延長，每個人都害怕漫長的告別。未來狀況不可知，最好盤點自己的保障和支持系統，能不能應付最糟且可能長達10數年的狀況，來判斷是不是要用買保險的方式規避風險，是我們每個人為自己的老年負責都該去思考的事情。

康健雜誌第255期
你身旁也有這樣的人嗎？總是大吃大喝、不運動，卻一點也不胖，四肢甚至超纖細。而有些人雖然看起來很瘦，但體脂肪其實並不低，這種從外表看不出來的肥胖，到底該怎麼辨別？其實有一些訣竅。

康健雜誌第254期
泡溫泉除了能消除疲勞、平撫緊繃的情緒外，弱酸、碳酸泉還能軟化皮膚角質，溫熱的泉水還能讓血液循環變好。不過享受泡湯樂趣之餘，也要小心可能引發皮膚狀況。

康健雜誌第254期
2020起始，你的願望是什麼？透過養成日常生活的7個新習慣，學會擁抱自己、享受當下，迎接身心自在、喜悅豐盛的一年。

康健雜誌第254期
在外，簡天才是別人眼中的知名法廚，但褪去廚師袍，在家人面前，大廚也只是個平凡人，這回《康健》邀請名廚簡天才傳授2道私房年菜，並分享他私底下的一面。

康健雜誌第252期
不少人都有耳朵進異物的經驗，雖然耳朵卡異物不是病，但痛起來簡直要人命。表示，進入耳朵的異物可以分成生物性和非生物性兩種。

康健雜誌第246期
復健科醫師可說是身體的算命師，筋骨痠麻痛、中風、癌症、心臟病，甚至脊髓受傷，都有可能藉由復健修復身心功能，回歸家庭與社會，重新找回生命的主導權。

康健雜誌第245期
氣血循環有一定的時間規律，因此生活起居必須順時而為，這樣的觀念，通常是中醫才有的說法。但包括3名諾貝爾醫學獎得主在內，愈來愈多的科學研究都證明，生理時鐘不但確有其事，而且和健康、疾病息息相關。那運動呢？也必須考慮到時辰嗎？

康健雜誌第244期
上「孤狗」一搜尋「仇老」兩個字，結果有點出乎意料之外，「仇老」似乎已成 全球趨勢。 「在日本，老少比在0.5以下時，人們敬老；比值是1.5時，對老人不耐煩，比值是2時，嫌老；比值2.5時惡老，比值3時仇老。」

康健雜誌第244期
想好好睡個覺，怎麼那麼難？ 全台灣有睡眠困擾的人，將近一半！ 這是個多麼可怕的比率， 讓台灣一年吞掉8.8億顆安眠藥， 高居亞洲第一、世界第二， 台灣簡直就是個失眠之島。