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每日寫下值得自我感謝的三件事

標籤彙整: 每日寫下值得自我感謝的三件事

過度努力、超出負荷? 冒牌者症候群的自我覺察與照顧

張老師月刊 2026/5月 第581期
你很努力,但還是覺得自己不夠好,你已經做得不少,但還是覺得自己不能夠停。層層疊疊累積的「認真上進」,背後或許是深層的自我懷疑與害怕失敗。
4 小時 前 2026-05-15 在 x編輯精選, 生活健康.

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