張老師月刊 2026/9月 第585期
憂鬱症不只發生在情緒裡，也可能牽動食慾、睡眠、血糖與身體的發炎反應，飲食雖無法直接取代藥物與心理治療，卻能成為支持大腦功能的一塊拼圖。