焦慮父母必學！為愛前行的光，教你化解教養危機【Hami書城｜AI店長】

千禧世代父母面對的教養挑戰， 這一代父母經歷解嚴、網路、疫情、AI浪潮，已無法複製上一代的育兒模式， 親子天下雜誌第133期調查發現，家長最大的苦惱已不是與父母意見不合，而是如何平衡生活、調適情緒、保有自我成長。

有六成四父母坦白常因社群媒體焦慮，覺得自己不夠好， 八成父母表示不再想用權威式教養，胡展誥心理師在有聲書《說不出口的，更需要被聽懂》提醒，教養重點是自 我覺察，看見孩子背後的需求，慢慢來、深入理解，才是與孩子建立連結的關鍵。

父母要先擁抱幸福感、接納自己，家庭才能找回愛與穩定， 如果你正感到焦慮，記得你不是一個人。 以上內容在Hami書城月讀包裡找得到，挖掘更多有趣的知識，Hami書城月讀包，開始閱讀吧！