我們想推薦您：《高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？》
你是否總為他人付出卻感到不被愛？《高功能倖存者》探討了現代社會深埋的「體貼」陷阱，揭開高機能倖存者背後的脆弱與渴望。本書核心概念包括：高功能倖存者模式、假自我、配得感、系統觀點和自我分化。它不僅描述了這些個體形成原因，更剖析其背後的心理機制和生存模式，為我們提供一個理解他們全新的視野，並提供具體的方法和練習，引導你踏上療癒之旅。
【為什麼要讀這本書？】
《高功能倖存者》提供了一個獨特價值觀，它不只揭露了現代社會中「過度付出」的陷阱，更為我們提供了一套解構與重塑自我價值的方法。閱讀此書能幫助你：
*認同自身情緒狀態， 解決「體貼」的迷思。
*識別「功能化」行為模式， 建立健康的人際關係。
*打破自我犧牲循環， 擁抱真實的自我價值和生命方向。
【本書適合哪些讀者？】
*經常感到疲憊、空虛或缺乏自我認可的人。
*渴望建立更健康、更有自主感的自我形象的人。
* 想更好地理解高功能倖存者的親友，並提供支持與陪伴的人。
書名丨《高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？》
作者︱周慕姿
出版︱寶瓶
了解更多資訊
