康健雜誌 2025/9月 第315期
從食品業說客到健康吹哨者,明斯兄妹靠一本書,引爆一場運動,挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。他們如何重塑全美健康政策的方向?
總是想太多?精神科醫師教你擺脫焦慮,不再腦袋小劇場【Hami書城|AI店長】
旅行中遇見美麗風景,你是否也想永久保存此刻的美?用水彩畫出手感溫度,可以喚醒你的細膩記憶,讓眼前的湖光山影、城市景觀等….絕美風景永久保存。
這是一堂從零開始的溫柔畫畫課,了解基礎,活用技巧,輕鬆畫出第一張水彩畫作。
康健雜誌 2025/9月 第315期
現代人有多達80%的死因,都與可預防的生活習慣有關。這表示,我們有很大的機會能透過改善生活方式,來掌握自己的健康…
蝶谷巴特是法文的「Decoupage」音譯 ,翻譯成中文就是拼貼的意思。而這項藝術的鼻祖是誰呢?各位絕對想不到是畢卡索吧。
這支影片希望教大家將廢棄的物品透過拼貼藝術重生,美麗再現。更希望讓不會畫畫的手作愛好者,輕鬆彩繪出自己的美麗天空。
康健雜誌 2025/9月 第315期
你以為活得久,就會活得好嗎?人類預期壽命延長,急症死亡率下降,慢性病卻攀升,問題核心可能出在「代謝力…
來一匙世界甜點史:食譜古籍觀察 佐 風味料理演變,揭開甜點蘊藏的
這本書帶你從料理口味還不分鹹甜、不講究出餐順序的年代,看「甜點」一步步走出最璀璨味美的成名之路…
全圖解超速效腳底按摩(新裝版)
中醫理論記載,人有「四根」 耳根、鼻根、乳根和腳跟,其中以腳跟為四根之本…
還好,我帶媽媽去看了世界
小時候,有母親在的地方就是全世界;當母親年老了,換我帶著她走向世界…
首爾精神科醫生的想不停自救指南
思考是有意識的精神活動,不同於單純的眼看、耳聽、肢體動作。我們花在思考上的時間和眼看、耳聽、肢體動作的時間相當…