青春期的腦內風暴

青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？
成人的大腦與孩童的大腦機能不同，這是因為它們的任務性質不一樣。孩童的大腦被賦予「感知世間一切所有」的使命，簡單說，就是一種…

優先順序：決定什麼才是最重要的

成功人士的用時智慧：向世界百位高成就人士取經，學習事半功倍的時間運用智慧
想要成功，就必須設定目標，然後努力朝目標邁進，對吧？所有的勵志大師都是這樣說，大部分的主管也都會認同。設定符合SMART原則的目標…

庸庸碌碌的人生，怎麼改變？

6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值
「還想做點什麼的人」指的是極富好奇心，什麼都想做，或是閒不下來，對工作有野心的人。和工作狂（workaholic）相比有過之而無不及…

居家必備醬油 會調醬就超會煮

會調醬就超會煮！647：從家常菜到異國料理，在家也能複製大廚手藝
醬油是均衡擁有甜味、酸味、鹹味、苦味、鮮味五種風味的調味料。從壽司、生魚片、蕎麥麵、烏龍麵，到每個家庭的家常料理，所有日本料理都無法缺少醬油的存在。

為什麼工作讓人心累？

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電
壓力職場中，人際互動、環境適應、工作方式……有太多眉眉角角都可能牽動情緒與認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是太過壓抑就是失控暴走，後疫情時代更引發了新的職場衝擊……只想好好上班，為什麼這麼難？

能量決定一切

最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效
不可否認的，金錢很重要，時間當然也非常重要，但這兩者都不會是限制你人生的因素。