過度診斷,並不是追求健康的正途

過度診斷
從預防醫學的角度來看,「早期發現、早期治療」是主要的方法之一。隨著技術愈來愈發達,健康檢查或疾病篩檢愈來愈精密,當報告出現異常,我們該如何面對?一旦發現異狀,可能讓自己陷入「下一步該怎麼辦?」的掙扎。猶豫是否需要尋求第二意見、換一家醫療院所再做一次檢查…

一份小禮物:真正有效的成功8步驟

高績效人士都在做的8件事
高績效需要用對方法,學會善用你的時間和精力,避免無效努力!高績效有賴許多事物配合,其中有50%因素是固定的,你無法輕易改變與控制,包括你的智力、核心性格、身材樣貌和社經背景。另外彈性的50%因素可以藉由正確、有效的方法,提升工作效率,持續創造高績效,使你的表現優於75%的同儕。

「爵士時代」幻滅的美國夢

大亨小傳
隨著1918年一次世界大戰結束,美國進入一個新時代──咆哮的二○年代(Roaring Twenties),戰後「迷失的一代」登場,持續了一百多年的美國夢漸漸動搖,美國人在傳統價值觀和新的價值觀之間掙扎,出版於一九二五年的《大亨小傳》,正好揭示了「美國夢」的式微與幻滅。

迪士尼的魔法世界

角色行銷:透過12個角色原型 建立有型品牌
12個故事角色原型理論,被星際大戰導演,喬治.盧卡斯應用在星際大戰一系列的電影中而爆紅。爾後,這個概念便被普遍運用於劇本創作、行銷發想上。本書分析國際知名品牌:像是可口可樂(天真者原型)、BMW(英雄原型)、Chanel(情人原型),讓大家可以更加了解這些國際知名品牌背後的故事與操作原理。

在恐懼的文化中展現勇氣

我已經夠好了:克服自卑
克服自卑是從「擔心別人怎麼看你」到「相信自己已經夠好了」這本書告訴我們:「不完美,才讓我們值得愛!」站出去,面對自卑,我們找到逆轉人生的力量!如果我們想要活得快樂、活得勇敢;想要改變生活、改變關係,發揮脆弱的力量,相信自己值得愛,就從處理自卑開始!

伸出友誼之手,善待陌生人

做自己就好
要得到真正的歸屬感,你不需要改變自己,而是要做自己。當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時,就會感到寂寞。唯有我們願意坦承內心感受、擁抱脆弱、停止搜尋自身不完美的證據,才能勇敢推動創新、獨立做自己,找到歸屬自己的真正自由。

利用在地食材捏出大家都喜愛的飯糰

一起來.捏飯糰
活用日常料理,善用家中常備食材,再搭配香噴噴的米飯,就是一顆顆包含滿滿愛心的美味飯糰。國民媽媽宜手作示範80款最受大人小孩歡迎的超級飯糰!從煮飯、拌料、捏塑、包海苔,圓形、橢圓形、三角形的可愛飯糰,一次學會10種類型簡單、美味又快速的手捏飯糰!

開完刀到底要不要復健?

腰痛、膝蓋痛≠要開刀?
終結疼痛,再也不必仰賴止痛藥及開刀了!一位曾因為車禍造成四肢癱瘓到成為復健科醫師,重新整合傳統醫學觀點、影像診斷、功能評估等,並抽絲剝繭從「七大因子」找出身體疼痛的根源。

機器學習如何讓企業變聰明

智能商業模式
第一本阿里巴巴領導團隊公開20年發展策略與商業模式,顛覆創造價值的方式與邏輯,讓你在網絡與數據結合的世界找到定位!未來的改變永遠模糊難預測,但是跑在前端先行者的思維與選擇,透露了未來致勝的新規則!