從斷捨離出發,打造你的新家感!
一個人一輩子平均整修自宅約一到二次,可說是機會難得。建議趁著房子計畫改造的前半年,檢視對居家生活品質感到不滿的部分,評估能否透過新習慣來改變。完工後,帶著好習慣入住,建構理想生活模式。
忘形流簡報思考術
一個簡報中沒有一個明確的目標,那就是一場失敗的簡報,要讓對方覺得你在講人話,而且不會越講越空泛..
五代中醫救命之方
從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭,幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏,到困擾多數年輕女性痛經、白帶,都能用最簡單的方法來調養。
你的幸福不是這個指數:透視經濟成長數據的迷思
GDP年年成長,但是你,快樂嗎?GDP成長=國家進步+人民幸福?為什麼GDP持續上升,百姓生活卻越來越喊苦?所以我們是拚經濟=拚GDP?
國家為什麼會成功
從移民改革、能源革命、政治痲痺、貧富懸殊到極端主義,這一大堆看來難以克服的巨型挑戰讓我們焦頭爛額。每天的報紙報導、二十四小時不間斷的電視畫面與線上新聞,都告訴我們世界末日將近:伊斯蘭國的崛起、敘利亞難民潮、北京的金融弊端還有普丁的專橫跋扈。這一切,包括就業數字、年久失修的道路、罷工與飛漲的學費,都影響到我們每一個人的日常生活。
那些傷人的話都不是真的
你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人?不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值?小心!是該遠離他們的時候了!
我的食物地圖
生活在台灣真幸福,我們的島嶼一年四季氣候溫暖,每一季都有應時的蔬菜水果,加上四面環海,海產豐富多樣,真的是名副其實的美食天堂。
部屬比你聰明怎麼帶?
愛因斯坦是家喻戶曉的天才物理學家,但鮮少有人留意到他的老闆亞伯拉罕.弗萊茲。弗萊茲沒有過人智力,旗下卻網羅 30 位諾貝爾獎、38 位菲爾茲獎得主,他運用獨特的管理手腕,帶領他們發光發熱,締造 20 世紀最輝煌的科學成就。
社會不平等:為何國家越富裕,社會問題越多?
社會關係的品質乃建立在物質基礎上。所得差距的幅度,強烈影響人們對彼此的理解與認同。我們以為生活品質不佳是我們努力得還不夠,但事實是,在貧富落差懸殊的社會裡,有錢人只會變得更有錢,窮人卻原地不動。
營養師的減醣生活提案
亞洲人原本的飲食習慣,就是澱粉(碳水化合物)占飲食的50~60%,要立刻開始降低醣質攝取原本就不容易,同時,每個人的身體對於減醣的適應度也不同,並非人人都能直接轉換為一天只攝取60g的醣質。想用減醣飲食瘦身,不能只求「吃飽」就好…