一碗好享瘦：吃得營養，也能瘦

一碗好享瘦：吃得營養，也能瘦，輕鬆吃出健康體態
每碗熱量控制在 350 ～ 600 大卡，並依理想營養比搭配出碳水：蛋白質：脂肪 ＝ 50 ： 25 ： 25 的黃金比例，既有飽足感，也能照顧身體…

拖延症：不是懶惰，只是情緒困住了

粗糙：一本書解決拖延症，求有也求好的終極心態
當代社會，「拖延症」已成為許多人自我診斷的常見標籤。人們會用自嘲的口吻把拖延現象稱為「病症」，不僅因為它頑固難改，更因為它持續製造思想與行動的衝突…

我對未來世界格局的看法

圍堵中國：全球抗中新秩序下的中國末路與台灣生存新戰略
當今國際情勢詭譎多變、變化莫測，許多國際事件不僅出乎人們的預料，其後果亦難以臆測。掌握世界格局的變化，對學者而言雖構成嚴肅挑戰…

了解你的自律神經系統

迷走神經自我檢測與療癒聖經（暢銷紀念）：為壓力與病痛找到解方！
人類神經系統的主要功能是：確保身體生存。神經系統由大腦、腦幹、腦神經、脊髓、脊神經和腸神經組成…

找回生命能量，掌握自己的人生主導權

能量法則–抵禦負面振動頻率，找回生命能量，掌握自己的人生主導權
真實，就是敢於做自己，讓生活與信念保持一致。當我們缺乏能量、放棄界線時，就等同將自己交給他人或環境所掌控。唯有掌握能量主導權，我們才能真正活出自己…

從負債千萬到滾利千萬

【圖解】滾出千萬獲利的匯差投資法
投資這件事最要不得的心態就是「貪」。曾經一夜之間輸掉大半財產，那股沒錢的恐懼、想致富的渴望左右著我的投資心態，明明已經小賺卻不願放手…