明察人生的暗流

逆向人生計畫:以終為始,寫下無憾人生的最實用工具
人生也像這樣。我們常發現自己深陷暗流,被帶離了原本的軌道。更糟的是,還可能在抽身中受傷…

手帳裡的台灣慢旅行

手帳裡的台灣慢旅行:從台北、九份到檳城、京都、宇治
用畫筆記錄旅途中最美好的停格時光。每一頁手帳,就是一座城市的心跳。從台北街角到京都巷弄,畫下散步風景,寫下旅行心情…

開始吧! 酸種麵包的旅程

酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記
在台灣提到「酵母」一詞,比較像是對於發酵麵種的統稱,麵種則是一種菌的共生體,用在麵包製作及發酵上…

運動入門

【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版)
這是本獨特又令人興奮的運動指南、運動參考書和圖解工具書,詳細介紹了各種健身動作,以及功能導向的應用解剖學…

自尊心迷思

情緒陷阱:臨床心理學家教你重寫情緒劇本,遠離脫軌人生
近幾十年來,大家一再強調自尊很重要,甚至可能是最重要的事。我們被教育,自尊心強的人能夠堅持自己的立場,勇敢地面對生活中的各種挑戰…

居服員的一天與服務內容

居服員,來了!我來幫你填補這個家的照護空白
「居服員不是幫傭、清潔工、外送員!」獨居、老老、多代同堂……走入不同家庭的照護現場,真實呈現臺灣居服員的工作日常…