焦慮的定義,以及轉向內在的召喚

焦慮是禮物-24個練習,培養自我修復力,溫柔擁抱內在的自己(長銷新版)
即使大多數人都知道焦慮的感覺,卻很難描述它到底是什麼。比起一段無以名狀的經驗, 我們能夠說明與辨認的事物攻擊性較低…

為自己爭取更多

50個問題為自己爭取更多:從電信費率到談判桌(長銷15週年雙贏版)
我們希望這本書能幫助各位透過有效的協商,大幅改善自己的生活。出版本書的目的是要讓大眾以全新的態度看待與面對協商…

關於器官健康的常見Q&A

逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕!
30 的你,這些都知道嗎?為工作奔波,或忙於家庭的期間,是否常有以下狀況?容易疲倦、力不從心、注意力不集中……小心!身體在抗議……

美國加州行前教育懶人包

美國加州:洛杉磯‧舊金山‧拉斯維加斯‧聖地牙哥‧優勝美地‧納帕
開開心心,收拾行囊,準備展開愉悦的洛杉磯假期。呃⋯不過先等一等,有些事在你出發前最好先知道一下比較好,或許能對你的行程有所幫助,玩得更有效率…

我從慘賠中學到的投資心法

破框投資,照著做就能富
投資就跟我的浮潛經驗一樣,若不熟悉買進的個股,只是幸運賺到錢,便會誤以為自己很厲害,就開槓桿融資、跟風大買股票,以為也會賺錢…

來點品嘗背後的科學

甜點品味學──蛋糕、塔派、泡芙、可頌、馬卡龍……深入剖析五感體驗
在引言裡,提到了五感在情感與記憶情緒裡所造成的強烈影響。愈來愈多的研究傾向於品嘗時的神經科學面向,甚至創造神經美食學一詞…