心流覺醒:用科學進化心流,找到你的快樂與人生意義
直到二〇一八年秋季,我才終於明白這件事,不過其實我早該看出來了才對…
酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記
在台灣提到「酵母」一詞,比較像是對於發酵麵種的統稱,麵種則是一種菌的共生體,用在麵包製作及發酵上…
熱手效應:掌握手感發燙的連勝節奏
當你手感發燙、連連命中,那真的只是運氣好嗎?究竟是什麼讓人連戰皆捷、一舉翻身?
【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版)
這是本獨特又令人興奮的運動指南、運動參考書和圖解工具書,詳細介紹了各種健身動作,以及功能導向的應用解剖學…
情緒陷阱:臨床心理學家教你重寫情緒劇本,遠離脫軌人生
近幾十年來,大家一再強調自尊很重要,甚至可能是最重要的事。我們被教育,自尊心強的人能夠堅持自己的立場,勇敢地面對生活中的各種挑戰…
鬼速縮時:世界最大廣告公司電通實戰 8 鐵則,砍掉 60% 超時工作
「提升效率」若只從口號變成一連串沒有實際作用的規定,最後,問題會全都落在執行層身上…
居服員,來了!我來幫你填補這個家的照護空白
「居服員不是幫傭、清潔工、外送員!」獨居、老老、多代同堂……走入不同家庭的照護現場,真實呈現臺灣居服員的工作日常…
大不列顛兩千年:從羅馬行省、日不落帝國到英國脫歐,王冠下的權力更迭
不列顛是一座島嶼,對於要了解它的歷史而言,這個事實比任何其他事實都重要。它只有被征服過兩次,一次是在西元前五五年被羅馬人征服,另一次是在一〇六六年被諾曼人征服…
小聊,破尷尬
閒聊是人類最偉大的發明之一。該行為不但能降低風險、享受對話,也可以幫助我們在最少煩惱和麻煩的狀況下建立連結…
親子關係,從改變說話方式開始 8種常見的教養難題、92個減少衝突的實用句型
想要讓孩子培養出良好的禮貌舉止、生活習慣時,重點在於「有原則」。一旦沒有原則,就會欠缺說服力…