開始吧! 酸種麵包的旅程

酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記
在台灣提到「酵母」一詞,比較像是對於發酵麵種的統稱,麵種則是一種菌的共生體,用在麵包製作及發酵上…

運動入門

【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版)
這是本獨特又令人興奮的運動指南、運動參考書和圖解工具書,詳細介紹了各種健身動作,以及功能導向的應用解剖學…

自尊心迷思

情緒陷阱:臨床心理學家教你重寫情緒劇本,遠離脫軌人生
近幾十年來,大家一再強調自尊很重要,甚至可能是最重要的事。我們被教育,自尊心強的人能夠堅持自己的立場,勇敢地面對生活中的各種挑戰…

居服員的一天與服務內容

居服員,來了!我來幫你填補這個家的照護空白
「居服員不是幫傭、清潔工、外送員!」獨居、老老、多代同堂……走入不同家庭的照護現場,真實呈現臺灣居服員的工作日常…

親子溝通:管教、生活習慣篇

親子關係,從改變說話方式開始 8種常見的教養難題、92個減少衝突的實用句型
想要讓孩子培養出良好的禮貌舉止、生活習慣時,重點在於「有原則」。一旦沒有原則,就會欠缺說服力…