整理是愛的語言

整理是愛的語言: 整理不是丟棄,而是給予;將多的釋出,把愛留下
整理不只是處理物品,而是處理關係;不需要處處完美,而是不要掌控一切,先照顧好自己再推及家人…

別怕瘋狂的想法

人生,不只是一場馬拉松:你可以選擇冒險、暫停,或者大哭一場都好
雖然我二十幾歲就放下工作到世界各地去旅行,回來之後就業沒多久,就決定追求心中的想法,成為一個專職作家跟社群經營者…

焦慮的定義,以及轉向內在的召喚

焦慮是禮物-24個練習,培養自我修復力,溫柔擁抱內在的自己(長銷新版)
即使大多數人都知道焦慮的感覺,卻很難描述它到底是什麼。比起一段無以名狀的經驗, 我們能夠說明與辨認的事物攻擊性較低…

宇宙萬物的最高指導原則

人生成敗的靈性7法(暢銷紀念版):讓一生圓融無遺憾的關鍵法則
宇宙心智細細編排萬事萬物,在這億萬星系中發生的一切,都有著幽雅的精確和堅定的智慧。祂具有無限與崇高的智慧,祂遍及所有存在的表裡:從最小到最大、從原子到宇宙…

正念練習:起床與通勤路上

上班不再心好累-職場人必備的32個正念練習
你想過一件事情嗎?起床的品質!對很多人而言,還沒下床,光只是醒來,品質就不好了。也許是沒睡飽、做惡夢、不想面對今天的人事物…

非洲大草原的禮物

做生命的獵遊者︰非洲野性大地的生命養分
這本書,從一趟非洲獵遊之旅開啟。獵遊(Safari)一詞,對許多人來說可能相對陌生,它源自斯瓦希里語(Kiswahili),是一種東非地區使用的主要語言…

明察人生的暗流

逆向人生計畫:以終為始,寫下無憾人生的最實用工具
人生也像這樣。我們常發現自己深陷暗流,被帶離了原本的軌道。更糟的是,還可能在抽身中受傷…