逆向人生計畫:以終為始,寫下無憾人生的最實用工具
人生也像這樣。我們常發現自己深陷暗流,被帶離了原本的軌道。更糟的是,還可能在抽身中受傷…
心流覺醒:用科學進化心流,找到你的快樂與人生意義
直到二〇一八年秋季,我才終於明白這件事,不過其實我早該看出來了才對…
情緒陷阱:臨床心理學家教你重寫情緒劇本,遠離脫軌人生
近幾十年來,大家一再強調自尊很重要,甚至可能是最重要的事。我們被教育,自尊心強的人能夠堅持自己的立場,勇敢地面對生活中的各種挑戰…
如果焦慮是隻貓:帶你擺脫情緒內耗,安撫內心的焦慮貓
焦慮與生氣如同一枚硬幣的兩面,相輔相成,相互依存…
轉念之年:讓人生豁然開朗的365篇生命解答
假如你覺得自己好像無法從痛苦抽離,也很容易活在他人的眼光,為了人生目標而迷惘,過著日復一日、熱情被磨滅的生活……或許,該重新開始,全心傾聽…
睡眠、夢和死亡過程——科學家與達賴喇嘛探討意識問題的對話
從以往同達賴喇嘛尊者對話的心智與生命研討會中,我們得出一個經驗:有一位專業的哲學家來參與討論會上科學議題是非常有益的…
活用卡內基訓練,帶出快樂成功的孩子: 黑幼龍說感動故事
聽黑幼龍老師娓娓道來,與你分享……在卡內基教室裡,許多正要蛻變蝴蝶的奇蹟故事正在持續發生…
一路笑到掛的生死哲學課:哈佛哲學家用幽默剖析生與死的一切
一堂人生必修的哲學課,深入探究永生與來生、身體與心靈、當下與永遠的巧妙關係…
放下不確定的未來,做出此刻最好的決定
別讓不確定的未來,綁架了現在的自己,你的不安,有91.4%都不會成為現實…
地球上最幸福的字:解鎖世界30國的快樂秘方!
直到今日,一部影集片頭的鋼琴和弦仍令我感觸良多,它總能把我帶回年少時那無數個夏天,以及我認識海灘生活、衝浪和「Fair go」的經驗…