臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身全書
本書不只是減重指南，而是讓你掌握改變健康命運的關鍵！學習正確的健康知識，調整飲食的習慣，並搭配運動訓練，打造終生身可持續的健康體態…

常春月刊 2026/3月 第516期
攝取過量的「油」是造成肥胖的主因，而且食用太多不好的油、變質油，容易誘發心血管疾病；但，吃油並非都是不健康的…

常春月刊 2026/3月 第516期
許多民眾以為偏頭痛就是「只痛一邊」，但臨床上雖然多數患者確實以單側頭痛為主，但也常有患者是雙側疼痛的情形…

10分鐘減醣菜：超輕鬆就瘦下12公斤的瞬食美味152
我從小學五年級就展開了減重人生。曾嘗試過各種種減肥方法，包括毫不考慮後果的限制飲食、激烈地運動…這些方式讓我的髮質和膚質變得十分糟糕，情緒也總是煩躁不安…

養出不致癌的好體質
人體免疫系統是天然的抗癌藥物—— 抗癌基因。挽救免疫系統，從正常作息開始，面對生活，你需要更謹慎…

肌筋膜激痛點自我照護手冊（20年暢銷紀念版）
★何謂激痛點？為何治痛得從這裡下手？人體的肌肉系統由大約200多對肌群組成，能幫助我們維持姿勢、容納器官，並透過各式肌肉活動維持體溫…

如何吃 (仍能維持減重)：掌握身體代謝機制與大腦慾望的科學
強森先生的體重大約150公斤，他說他一直都是個大塊頭。縱使他聽從過去見過的無數飲食專家、營養師、健身指導和生活教練的指示，還是無法順利減重…

媽媽寶寶 2026/2月 第459期
針對女性不同階段的需求，國民健康署都提供了相關權益的再升級，主要讓疾病可被早期發現，早期治療，延伸孕產婦照護…

媽媽寶寶 2026/2月 第459期
「高血壓」並非成年人的專利，研究顯示，約每25～30個孩子就有一個血壓高於正常範圍，但多數孩子未有明顯症狀，除非主動量測…