AI走進實體人生與人類零距離是好事？

遠見雜誌 2025/5月第467期
AI變得更聰明，也更懂你！它接下人際互動的任務，能在線上傾聽煩惱，並在線下回應需求，完全填補人力與情感的空白。因此，與人的距離也愈來愈近。這，是好事嗎？

休息也可以被練習嗎？關於休息的6道習題

Shopping Design 2025/4月號
常常感到眼皮重重的、怎麼睡都睡不飽；或者疲倦、消化不良嗎？自我覺察是一段沈浸式的練習，透過體察身體或心理的些微警訊，理解自己的壓力與焦慮是否已經超過負載…

張老師月刊 2025/3月第567期
心理諮商通常給人專業且深入的印象，但有些議題須花較長時間探索，反而會讓人感到壓力。但星座解讀顯得簡單又親民，讓人們在進行自我探索的過程中，可以有著更為舒緩的情緒，得以進一步認識自己。

媽媽寶寶 2024/8月第450期
「鬼壓床」，是大家時常聽到的恐怖故事，一旦發生便全身無法動彈，總是令人感到無比驚慌。不過，在科學的理論上，鬼壓床的發生其實與睡眠息息相關。

康健雜誌 2024/6月第305期
平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？

ELLE 12月號/2022 第375期
繼肉體勞動、頭腦勞動之後的第三勞動就是「情緒勞動」（Emotional Labor）。相對於肉體勞動和頭腦勞動，外人很難瞭解情緒勞動有多辛苦，但其實在職場和私生活中所感受到的「疙瘩」，都有可能是情緒壓榨⋯⋯

今周刊 2022/11月第1350期
面對職場憂鬱，企業該採取哪些協助方案？你我又該如何和憂鬱症同事相處？當憂鬱症新警報來襲，這是一堂企業和每個員工都必學的職場心理健康課。