厭倦身邊總是在「明天再做」？《一本書終結對方的拖延症》將帶領你探索腦科學與溝通法則的新世界，學會不委屈、不生氣地引導對方立刻行動！

這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽動，隨時分心，隨時跟自己過不去，難以集中，也難以放鬆。這種失衡與不安，是現代人普遍的文明病，可以說是人類集體的危機。

你是否常常感到疲憊乏力，渴望擁有源源不絕的活力？《你的活力，他們六個全都罩！》將帶領你深入瞭解人體能量生產機制，掌握提升精力的關鍵。書中透過腺苷與六種關鍵物質（腺苷、咖啡因、睡眠質量、運動、GABA、褪黑激素）的概念，揭示它們如何相互關聯，影響能量水平和身心狀態。