我們想推薦您：《90%的病，控糖就會好》
現代人普遍面臨疲勞、身體不適等問題，甚至恐懼慢性疾病的威脅。 《90% 的病，控糖就會好》以「血糖曲線平穩」為核心概念，揭示過度攝取糖分引發細胞胰島素抵抗，導致多囊性卵巢症候群、第二型糖尿病等問題。
【為什麼要讀這本書？】
《90% 的病，控糖就會好》能教你控制飲食，還是一門科學方法！強調情境的影響，並結合科學研究成果，提供更加客觀且實用的控糖建議，幫助你輕鬆掌控健康！
【本書適合哪些讀者？】
*想要改善健康狀況的人: 瞭解體內運作機制，掌握控糖訣竅，有效提升身體機能。
*正在煩惱多囊性卵巢症候群、糖尿病或脂肪肝的患者: 緩解症狀，甚至逆轉病情。
書名丨《90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法》
作者︱潔西．伊喬斯佩
出版︱高寶
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