我們想推薦您：《最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）》
厭倦了功利心魔，渴望找到生命的真實意義嗎？《最後一次相遇，我們只談喜悅》邀請你踏上心靈寬恕之旅，釋放過去的陰霾，重拾內心的平靜與幸福。
接納痛苦、擁抱當下、釋放負面情緒，並透過說出你的故事、指出傷痛、給予寬恕和修補關係或放下關係來實現心靈療癒。它將神經科學研究與實踐方法完美融合，引導讀者運用感恩練習和慈悲冥想等步驟，一步步釋放過去的負面情緒，擁抱當下的喜悅。
【為什麼要讀這本書？】
它能幫助你解決內心深處的陰霾，學習正視痛苦並找到釋放它的方法，最終重建內心的平靜與幸福，活出更充滿喜悅的人生。
【本書適合哪些讀者？】
*經歷過重大創傷或傷害的人：書中能提供療癒過去傷痛、重新建立自信的指引。
*渴望提升幸福感的讀者：書中的方法能幫助你欣賞生活的美好，培養正向情緒，活出更充滿喜悅的人生。
書名丨《最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）》
作者︱達賴喇嘛、戴斯蒙 屠圖、道格拉斯 亞伯拉姆
出版︱天下雜誌
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