美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書
我想透過這本書,告訴你要變得精實強壯、有線條,其實沒有想像中那麼複雜。你不需要去做那些奇怪的「生物駭客」,或用任何手段操弄荷爾蒙環境…
朕,撼天下:酷刑發明家紂王、焚書坑儒始皇帝、追星族光文帝
關於朕,你有所不知!馳騁沙場、起兵叛亂、求賢任能、引發暴動、統一天下,身為最高統治者,他們的一舉一動便是歷史──
焦慮是禮物-24個練習,培養自我修復力,溫柔擁抱內在的自己(長銷新版)
即使大多數人都知道焦慮的感覺,卻很難描述它到底是什麼。比起一段無以名狀的經驗, 我們能夠說明與辨認的事物攻擊性較低…
50個問題為自己爭取更多:從電信費率到談判桌(長銷15週年雙贏版)
我們希望這本書能幫助各位透過有效的協商,大幅改善自己的生活。出版本書的目的是要讓大眾以全新的態度看待與面對協商…
逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕!
30 的你,這些都知道嗎?為工作奔波,或忙於家庭的期間,是否常有以下狀況?容易疲倦、力不從心、注意力不集中……小心!身體在抗議……
哈佛商業評論全球繁體中文版 2026/1月號
世界知名的管顧公司麥肯錫,接觸許多企業執行長,他們最關心哪些議題?麥肯錫歷經多起醜聞,採取哪些行動重振聲譽?
厭倦身邊總是在「明天再做」?《一本書終結對方的拖延症》將帶領你探索腦科學與溝通法則的新世界,學會不委屈、不生氣地引導對方立刻行動!
這個時代,資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽動,隨時分心,隨時跟自己過不去,難以集中,也難以放鬆。這種失衡與不安,是現代人普遍的文明病,可以說是人類集體的危機。
你是否常常感到疲憊乏力,渴望擁有源源不絕的活力?《你的活力,他們六個全都罩!》將帶領你深入瞭解人體能量生產機制,掌握提升精力的關鍵。書中透過腺苷與六種關鍵物質(腺苷、咖啡因、睡眠質量、運動、GABA、褪黑激素)的概念,揭示它們如何相互關聯,影響能量水平和身心狀態。
帶領讀者深入探索70年來的國際金融演變,由前IMF 首席經濟學家獨特的歷史視角與專業見解揭示美元霸權背後的潛在風險與挑戰。書中核心概念包括「舉債空間」、「債務風險」、「低利率陷阱」及「特里芬矛盾」,剖析美元主導體系下的全球金融動盪,引領讀者思考未來金融趨勢。