你真的需要維他命營養補助食品嗎?

ELLE 2024/11月 第398期
根據英國的調查顯示,約有40%的人有每天服用維生素或其他營養補充食品的習慣,但是,即便如此,有多少人是真的清楚知道我們的身體到底需要哪些營養補充品?需要的補充量又是多少?

日本失智、照顧者共生奇蹟

今周刊 2024/10月 第1453期
位於日本千葉縣的「石井家」打破傳統照護模式,這裡沒有照顧與被照顧之分、沒有嚴格的作息時間表,大家相互幫忙,根據自己的節奏,像家人一般生活。

你是社交恐懼症?還是內向?

張老師月刊 2024/10月 第562期
一想到要跟他人互動,內心就會擔憂,有人形容此為內向或害羞,也有人描述自己為社交恐懼,這有什麼不同呢?社交恐懼症與內向最大的差別在於表現強度與功能影響。

你家寶寶也是秋天過敏一族

【嬰兒與母親】 2024/10月 第576期
過敏簡單說就是人體的發炎反應,台灣秋天常見的過敏疾病,通常以過敏性鼻炎、氣喘跟蕁麻疹較為常見。你家寶寶每到秋天就噴嚏打不停?皮膚癢到不行?快來看看專家怎麼說!