首爾精神科醫生的想不停自救指南
思考是有意識的精神活動，不同於單純的眼看、耳聽、肢體動作。我們花在思考上的時間和眼看、耳聽、肢體動作的時間相當…

這樣生活不失智：科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本
很多人因自覺忘記了很多重要的事、記性變差了，擔心地去看失智門診。為什麼現在很多人覺得自己記性不好？常常是因為事情太多了…

好萊塢頂尖教練的52鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧
丹尼爾．克雷格和我都非常求好心切，在《007：生死交戰》的準備階段，我們就決定要試著把他改造成地球上最健康且健美的五十歲…

聯合報 20250825
早餐是一天的活力來源，身體經過一夜的禁食，需要食物啟動運作，以維持血糖穩定。不過，有些人吃完早餐後，反而精神更差，是睡眠不足嗎？

牙齒保健全書：一輩子用得到的牙齒治療與保健家用寶典
家庭牙科主要針對一般牙科疾病的診斷與治療，是照護民眾口腔衛生的第一道防線。家庭牙科的工作，除了例行性口腔檢查、洗牙、衛教等，也會施行各項牙科治療…