學習如何好好休息

VOGUE 2024/5月 第332期
為什麼很多人都會有:「我剛度假回來,但覺得比平常上班還要累啊!」的感覺。心理學家蔡宇哲,幫你好好分析到底怎麼了?

寶寶發燒了!這樣吃能更快恢復!

【嬰兒與母親】 2024/4月 第570期
近期門診發燒、感冒的小病患變多,所幸經過多年衛教,不少爸媽和粉絲已經知道發燒時的基本處置,只是飲食方面該怎麼吃呢?需要多喝水嗎?吃什麼才能盡快康復呢?

春天是養肝最佳季節

常春月刊 2024/4月 第493期
在中醫五色養生中,青色入肝經,可多食綠色蔬果,如高麗菜、芹菜、菠菜、花椰菜等,此外,春天萬物生長旺盛,也是養陽的好時機。