常春月刊 2025/9月 第510期
像被電到的感覺，整天嚴重的持續性抽痛，甚至痛到發抖，根本無法好好休息……。到底為何會長帶狀疱疹？哪些人是高風險族群？如何治療與預防呢？

學校沒教的最高休息法：讓身心煥然一新的自我照顧指南
大家對「休息」這個字眼有什麼印象呢？不去學校上課、不去參加社團活動⋯⋯「休息」似乎給人一種「沒做該做的事」的負面印象…

動結癌症：美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方
通常，這一切都是由一通電話揭開序幕。做完切片，歷經數週等待，然後電話鈴聲響起，傳來可怕的消息：你、有、癌症…

聯合報 20250909
「白露」節氣剛過，代表正式揭開秋天序章，中醫師張家蓓提醒，秋天屬於五行中的「金」，對應顏色為「白色」，是「養肺」的重點季節…

張老師月刊 2025/9月 第573期
主管的訊息、未完的任務與不敢說「不」的焦慮，使心理長期處於備戰狀態，在智慧手機無孔不入的年代，「下班」似乎不再是一個可以清楚劃線的時刻。

康健雜誌 2025/9月 第315期
現代人有多達80％的死因，都與可預防的生活習慣有關。這表示，我們有很大的機會能透過改善生活方式，來掌握自己的健康…

張老師月刊 2025/9月 第573期
金錢多寡難以定義一個人，但它往往最能暴露我們想成為什麼樣的人，唯有認清這點，才可能走向真正的自由與富足。

康健雜誌 2025/9月 第315期
你以為活得久，就會活得好嗎？人類預期壽命延長，急症死亡率下降，慢性病卻攀升，問題核心可能出在「代謝力…

全圖解超速效腳底按摩(新裝版)
中醫理論記載，人有「四根」 耳根、鼻根、乳根和腳跟，其中以腳跟為四根之本…