康健雜誌第272期
有些人抱怨吃素吃不飽、體力維持不久，茹素10年的中醫師郭哲彰認為是吃得不夠均衡。他自曝高中時沉迷武俠小說想練武功，偷偷嘗試吃素、斷食只喝水，結果體力愈來愈差，整天提不起勁想睡覺，誤以為自己不適合吃素。後來學了中醫才理解是吃錯了。

康健雜誌第272期
我什麼時候可以打新冠疫苗？」是近來最火熱話題，除了期待疫苗陸續到貨，政府也擬定擴大接種計劃，有愈來愈多人有機會打到疫苗。不過，接種疫苗後可能產生的副作用也令人膽怯，例如發燒、疲倦、全身痠痛等。

康健雜誌第272期
為什麼對貓的研究比較少、比較慢？或許因為我們對貓的成見，也或許貓就是不如狗熱情，對飼主說話的反應比較慢，要設計研究比較不容易。歐美國家在疫情嚴重的封城時期，對養貓的需求大幅增加。貓咪這時也能夠扮演好陪伴的角色，讓主人不要陷入孤獨。

康健雜誌第271期
只要有新冠病毒的確診個案，在中央流行疫情指揮中心的記者會上就常會聽見「Ct值」。特別是近期本土確診案例暴增，收看直播記者會的人增加，也讓更多人好奇，指揮中心口中的Ct值到底是什麼？為什麼Ct值愈高愈沒有傳染力？

康健雜誌第271期
攝取益生菌、維持腸道菌相平衡， 與罹患新冠肺炎的機率及嚴重程度有關。一篇刊登在英國胃腸病學會（BSG）的官方期刊《腸胃（Gut）》的研究發現，新冠肺炎患者和未感染者糞便中的菌相明顯不同。

康健雜誌第270期
酒是古今中外最常見的飲品，可以小酌，也可以用於料理，或是製成提神飲料，早已是文化的一部分。唐代詩人李白、杜甫和白居易更是為酒癲狂，被稱作酒仙、酒聖和醉吟先生。不過，一旦酒精成癮，情趣不再，反而會使生活脫序，進而摧毀你的人生。

康健雜誌第269期
過去有氧運動當道，但隨著醫學進步，傳統被認為易致受傷的「重量訓練」大翻身，眾多國內外專家學者紛紛指出，重量訓練不但重要，而且必要。

康健雜誌第269期
國人愛外食，也常買冷凍食品囤貨在家，但你知道嗎？有些食物吃起來不鹹，卻含大量的鈉鹽，吃多可能超標、讓高血壓惡化。來看看跌破你眼鏡的高鈉食物有哪些？該如何避免超量攝取？

康健雜誌第269期
你對社區神壇的印象是喧嘩鬧事，或幽暗神祕？新北市蘆洲受玄宮卻在網路成了文青新寵，幕後「小編」一手包辦漫畫、Facebook哽圖，連馬克杯都能賣到網友搶問「還有貨嗎？」

康健雜誌第268期
一個人如果多吃補湯或烤炸食品，隔個一、兩天就口乾舌燥、口苦、喉嚨痛，甚至長痘痘、發痔瘡，一般人都會說是上火。這裡面牽涉到自身免疫失衡的問題，在這個時候，人會自然而然地想吃一些所謂涼性食品、飲品來降低「火氣大」的不舒服感…