3族群的配置處方箋 2專家幫你調整投資體質

撰文：呂珮辰

從前篇的3個案例故事中，讀者或多或少能看到自己的影子，其實同一世代的人，往往會面對相似難題，只是具體而言還是要根據自身財務狀況及投資屬性做細部調整。接下來，2位專家將從3世代常見問題出發，提供可參考的配置原則。

年輕單身族群
本金小不是問題，急著賺快錢才是風險

剛出社會的年輕人，薪資與資產通常有限，但多半還沒有房貸、車貸、育兒、長照壓力，風險承受能力與意願都很高，容易被股市火熱行情與槓桿致富的故事吸引，進而將手上資金過度重押台股AI題材股、借錢開槓桿投資，完全忽略市場也會出現大幅回檔的時候，缺乏足夠現金防守部位應對風險，把「投資」變成「投機」。

趁年輕時省下花費、盡早投資，不僅能享受時間所帶來的複利效果，未來在組建家庭或準備退休金也能省不少力。但前提是先準備6∼12個月的生活費，年輕人可以稍微放低標準，但仍以3個月為最低底線。緊急預備金能隨時應付突發狀況，也可充當低檔加碼的子彈，避免被迫認賠賣出投資部位。

核心比例別放反
槓桿控制小比例使用

投資賺的錢往往來得快去得也快，對於股市一知半解的投資人更是如此。20多歲正處於職涯衝刺期，與其借錢買股票，不如將心力與金錢優先放在提升專業能力，想辦法提高本業收入與儲蓄率，才有更多且穩定的本金能投入市場，自然也能承受更高的波動。

採用「長期核心＋短期衛星」配置，每月固定投入市值型或科技型等追求資本利得增長的ETF或基金，作為長期保底資產；若想止止手癢，可小比例投資題材股、短線波段操作，甚至開槓桿，進一步拚超額報酬。但使用槓桿工具，比例需更保守，控制在總資金1∼2成內較安全。

年輕族群資產規模還小，首要目標就是加速累積本金，因此不一定需要太早配置債券，可先以台股科技型ETF或基金為主。除了0050之外，投資富邦科技（0052）、國泰台灣科技龍頭（00881）、野村臺灣新科技50（00935）等科技型ETF，能更加受惠科技龍頭AI成長行情。

若想透過基金長期投資，則可用4433法則篩選短、中、長期績效穩定居同類型前段班的台股科技基金，並進一步追蹤基金經理人，或是特別關注安聯、統一、野村等長期績效較具代表性的團隊。



20歲的年輕人距離退休仍遠，風險承受度相對較高，可不配置債券，但股票部位仍不宜承受過大波動。對投資有熱忱的人，可採核心衛星策略，將80%資金配置於0050、0052、VOO、QQQ等市值型ETF，其餘20%再布局個股、期貨或槓桿商品。

對投資不熟悉的人，最簡單的做法就是直接定期定額投入0050、0052、VOO、QQQ等市值型ETF，讓資產跟著市場長期成長。不必每天研究個股，也無須頻繁判斷進出場時點，職涯起步階段應將時間優先投入本業。

青壯年族群上
有老下有小，開銷龐大易出現現金流缺口

青壯年一族的家庭通常已累積一定職場資歷，個人與伴侶收入也較穩定，但正處於財務責任最重的階段，可能同時面臨房貸、車貸、子女教育、醫療保險與退休準備等多重壓力。常見問題是收入不低，卻因支出過高、資金卡在房車，導致可投資現金有限；或為追求資產成長，配置還如過去積極，忽略家庭保障與現金流風險。

一般來說，每月貸款還款支出最好不要超過月收入5成，否則家庭現金流壓力會非常大。尤其車貸利率通常高於房貸，若居住與工作地點的大眾運輸便利，應重新檢視是否一定需要買車。

有貸款有小孩
現金流及保險都要先補足

家庭若有貸款與小孩，必須先做好風險管理。除了保留6∼12個月生活費作為緊急預備金，也可用「貸款餘額＋家庭10年生活費」估算保額，再透過意外險與定期壽險補足。若家庭支柱發生意外，至少能避免貸款繳不出來，及家庭日常開銷、子女教育受到衝擊。

青壯年族群的家庭不必過早轉向保守，但也不能再像年輕時全數押在股票。投資組合應適當加入少量債券等防守型資產，這類資產不一定追求高報酬，而是在市場崩跌時能稍微降低整體波動，幫助家庭資產不要大幅震盪。



對這種上有老下有小的族群來說，股票型ETF或基金可仍占約8成，其中以50%台股為主，再逐步加入30%美股，長線而言，0052優於0050、QQQ優於VOO；另外2成則可配置平衡型基金（需留意股債比例，股票比例不要過高），或組合型基金（需涵蓋多家投信基金為佳）。若基金具月配息機制，也可把配息再投入股票型ETF或基金，兼顧穩定與成長。



有家庭、有負債的青壯年族群，配置應比年輕人更穩健，可配置70%股票、30%債券。股票部位同樣以市值型ETF為核心，搭配部分科技型ETF，但應降低個股比重，避免過度集中在單一公司或產業。債券部位則可分散短、中、長天期美債ETF各10%，增加市場修正緩衝空間。

屆退族群
退休金不憑感覺，先算缺口再調整配置

屆退族群面臨的核心課題是退休規劃，有些人臨近退休才開始準備退休金，卻因準備時間有限、投資知識不足，容易追逐高報酬、高風險的標的，或胡亂聽信親友報的明牌；也有人退休前後仍把資金高度暴露在股市中，一旦遇到市場大跌，可能被迫賣股、資產縮水，導致退休金提早耗盡。

退休金準備不能只憑感覺喊出「應該要存到多少萬元」，而是要先算出實際缺口。做法是先設定退休後每月生活費，再扣掉勞保、勞退月領金額，得出每月不足的金額，換算成一年的缺口數字。

由於退休後資產仍應持續投資，若以退休後年化報酬率7%、通膨率2%估算，可用約5%實質報酬率作為粗估依據，將年缺口除以5%，推算較合理的投資資產目標。

退休前10年
把配置從增富轉向穩富

退休前10年是資產配置轉換期，不能再只追求資產快速成長，而要開始思考如何降低波動、創造穩定現金流。股票部位仍可保留一定比例，讓資產對抗通膨，但也應逐步提高債券、平衡型基金或多元資產基金。這樣市場上漲時仍有成長機會，市場下跌時也有防守部位支撐。

許多屆退族群偏好選擇月配ETF，或用不同季配ETF搭配成月月配，希望退休後能有穩定現金流。但高股息ETF的配息，有時只是把投資人自己的本金配回來，若淨值長期下滑，就可能出現「領了股息、賠了價差」的情況。此外，高股息ETF本質仍是股票型資產，遇市場大跌照樣會下跌，且因集中金融、航運股下跌幅度不比市值型ETF小。



50歲可配置股票60%、債券40%；到了60歲退休前後，則可調整為股票50%、債券50%。股票部分同樣以台美股為主，雖然台股近年比較強，但長期還是美股較強，台股比重不宜超過美股。

債券部分不建議單放美債，不僅利率會非常低，近期皆呈現負報酬，且長天期公債波動風險其實很大。較建議的方式是投資等級債（評級A以上，利率較低，5%∼6%）、非投資等級債（評級低於BBB，利率較高，7%∼8%）、平衡型基金或多元資產基金互相做搭配。理想狀態是退休後讓資產每年產生約5%∼6%報酬率，足以支應退休開銷，本金也能持增長，避免被通膨侵蝕。



距離退休不遠，風險承受度偏低，可朝50%股票、50%債券調整。股票依舊保留市值型ETF，維持長期增值能力；債券部位則同樣分散短中長天期美債或公司債ETF，避免資產在股市大跌時嚴重縮水。

… 本文摘錄自 《Money錢》 2026/8月 第227期