影音》別再盲目自虐！美國運動醫學權威的跑步聖經，帶你大步奔跑！【Hami書城︱AI店長】

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透過美國運動醫學權威的《完全跑步聖經》，將跑步轉化為減輕精神內耗的身體和解賽局，幫助跑者在科學化的訓練、與傷害預防中，學會溫柔對待身體，大步無痛奔跑！