香味能促進健康？
Harper’s BAZAAR 2026/5月 第435期
療癒系香氛正在革新嗅覺體驗。不過，究竟是什麼讓此類型香味有別於傳統香水呢？
療癒系香氛正在革新嗅覺體驗。不過，究竟是什麼讓此類型香味有別於傳統香水呢？
過度努力、超出負荷？ 冒牌者症候群的自我覺察與照顧
張老師月刊 2026/5月 第581期
你很努力，但還是覺得自己不夠好，你已經做得不少，但還是覺得自己不能夠停。層層疊疊累積的「認真上進」，背後或許是深層的自我懷疑與害怕失敗。
你很努力，但還是覺得自己不夠好，你已經做得不少，但還是覺得自己不能夠停。層層疊疊累積的「認真上進」，背後或許是深層的自我懷疑與害怕失敗。
營養師的行動健康廚房：台式地中海沙拉
年紀大了體態體力大不如前嗎？國人飲食環境及習慣改變，各種慢性疾病發生率更趨嚴重，調查顯示，國人或對食物營養認識不足，或只知其理論，不知如何落實於日常飲食中。
看專業營養師由食譜菜單入門，教你用核桃、腰果、紅麴、豆漿等食材打成沾醬，將地中海沙拉改良成台式沙拉，健康美味，不可錯過！
看專業營養師由食譜菜單入門，教你用核桃、腰果、紅麴、豆漿等食材打成沾醬，將地中海沙拉改良成台式沙拉，健康美味，不可錯過！
氣溫變化為何傷心臟？
常春月刊 2026/5月 第518期
不少民眾往往會因為白天氣溫舒適而降低警覺，忽略保暖或其他防護措施，等到氣溫突然下滑，血管可能在毫無準備的情況下快速收縮，導致血壓升高、心臟負擔加重，悲劇往往就此發生。
不少民眾往往會因為白天氣溫舒適而降低警覺，忽略保暖或其他防護措施，等到氣溫突然下滑，血管可能在毫無準備的情況下快速收縮，導致血壓升高、心臟負擔加重，悲劇往往就此發生。
面對癌症別忽略生育力，專家教你凍精保命
常春月刊 2026/5月 第518期
如果今天癌症的原發部位是在泌尿生殖道，包含睪丸癌、陰莖癌、攝護腺癌、尿道癌等，那麼手術想當然爾，就可能對於生殖功能有直接的傷害，所幸台灣年輕男性與歐美相比，這些癌症的發生比率較低。
如果今天癌症的原發部位是在泌尿生殖道，包含睪丸癌、陰莖癌、攝護腺癌、尿道癌等，那麼手術想當然爾，就可能對於生殖功能有直接的傷害，所幸台灣年輕男性與歐美相比，這些癌症的發生比率較低。
半糖飲食＋7分鐘運動 1年半逆轉脂肪肝
康健雜誌 2026/5月 第321期
有人說「減肥是最好的回春藥」，肝膽腸胃科醫師梁程超就是最好的例子。年近60歲的他，身形精實，看起來比許多年輕人還有活力。很難想像，10多年前的他，體重、血糖、血壓都超標，還加上中度脂肪肝。
有人說「減肥是最好的回春藥」，肝膽腸胃科醫師梁程超就是最好的例子。年近60歲的他，身形精實，看起來比許多年輕人還有活力。很難想像，10多年前的他，體重、血糖、血壓都超標，還加上中度脂肪肝。
不必爬山露營每天看一眼自然就能減壓？
康健雜誌 2026/5月 第321期
壓力與焦慮成為現代人常見的心理困擾，愈來愈多研究開始尋找能在日常生活中實踐的情緒調節方法。心理學家發現，不一定要遠離城市，只要刻意留意天空、樹木或花草，就能對心理產生正面作用。
壓力與焦慮成為現代人常見的心理困擾，愈來愈多研究開始尋找能在日常生活中實踐的情緒調節方法。心理學家發現，不一定要遠離城市，只要刻意留意天空、樹木或花草，就能對心理產生正面作用。
戒菸為何這麼難？科學家正重新審視多巴胺的作用
科學月刊 2026/5月 第677期
長期以來，多巴胺被人們視為大腦裡的「快樂開關」，負責傳遞獎勵與愉悅的信號。但現在，神經科學家發現多巴胺分泌的機制比過去所知的更複雜。
長期以來，多巴胺被人們視為大腦裡的「快樂開關」，負責傳遞獎勵與愉悅的信號。但現在，神經科學家發現多巴胺分泌的機制比過去所知的更複雜。
雄心勃「髮」
Esquire君子國際中文版 2026/4月 第248期
市面上充斥著各種號稱能阻止男性禿頭的產品、療程與儀器，但它們除了掏空你的荷包之外，真的有用嗎？為了一探究竟，本文作者決定親自下場，把整個生髮產業徹底試一遍，看看除了植髮之外，是否還有其他選擇？
市面上充斥著各種號稱能阻止男性禿頭的產品、療程與儀器，但它們除了掏空你的荷包之外，真的有用嗎？為了一探究竟，本文作者決定親自下場，把整個生髮產業徹底試一遍，看看除了植髮之外，是否還有其他選擇？
掌握2026 延壽趨勢的八大關鍵點
Harper’s BAZAAR 2026/4月 第434期
根據全球健康高峰會發布的年度報告，以及麥肯錫、德勤、美國心臟病學會與世界經濟論壇的科學實證和市場調查，統整出2026年主導高階生活方式、預防醫學與美容保養的八大核心趨勢。
根據全球健康高峰會發布的年度報告，以及麥肯錫、德勤、美國心臟病學會與世界經濟論壇的科學實證和市場調查，統整出2026年主導高階生活方式、預防醫學與美容保養的八大核心趨勢。