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你有沒有發現，孩子的教育越來越難？根據《天下雜誌》報導，近五年來台灣青少年自傷通報暴增四倍，暴力行為也翻倍。這讓我們開始反思：不能只看成績，還要教孩子好好生活。
這幾年國際間開始推動一個概念叫 SEL，也就是「社會情緒學習」。它教我們認識情緒、照顧自己，還有怎麼和別人好好相處。美國、韓國、香港早就在做，今年教育部也啟動五年計畫，讓 SEL 成為每個孩子的基本能力。
你可能想問：這不就是 EQ 嗎？其實 SEL 比 EQ 更進一步，它強調「和環境的連結」，呼應 108 課綱的「自發、互動、共好」。
研究也發現，學過 SEL 的學生，成績平均比別人高 11% 到 14%，更有同理心、更快樂、更懂合作。
SEL 不是空談，它是一種能練習的本事。正如台師大陳學志教授說的：「不快樂是本能，快樂是本事。」
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