去年11 月,一場對日的12 強棒球冠軍賽,捕手林家正率先揮出全壘打,一夕之間成為家喻戶曉的運動明星,時隔一個月,我們與他相約台北,高中後便離鄉赴美追夢的他,再次回到熟悉的家鄉,瞬間受到眾人注目,他的心境會是如何?成為這次對話的開始。 監製& 造型| Toby Hsu 攝影| Kuo Huan Kao 撰文| Eli Yeh 髮型| Fran Lin 彩妝| Momo 美術| Zeke Lin、卓邵書彥 ![](https://blog.hamibook.com.tw/wp-content/uploads/2025/02/快讀_Bella儂儂-489期_林家正-專注當下_001.jpg)
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2024年11月24日,在東京舉行的12強棒球冠軍賽凝聚所有台灣人民的力量,台灣以4:0完封日本,轟天的歡呼聲為去年劃下完美的句點,而身為場上英雄之一的林家正,瞬間也成了許多人關注的焦點。高中後便赴美就學,大學時成為第一位透過選秀會進入美國職棒的台灣球員,從國小開始接觸棒球到站上踏板,林家正的成功很實至名歸。
在球場上長大 剛走入攝影棚的林家正跟我們想像中的他很不同,沒有運動場上的帶有肅殺之氣的眼神,取而代之的是溫文儒雅的氣質,「棒球很多時候是在從逆境中學習,這可以反映在人生中或者生活中,因為每一場比賽的不確定性太高了,所以很多事情我不會想那麼遠,我學會專注在當下,就像在蹲捕的時候,我只追專注在眼前的那一顆球上。」從國小開始訓練到最後站上球場,林家正可說是在球場上長大的男人,比賽一翻兩瞪眼的結果,磨練了林家正的心智,經歷數不清的戰役數,也讓他的個性更沈穩,「比賽有輸有贏,自己會有期待,別人也會對我有期待,但我會告訴自己平常心就好,不要對自己沒信心,專注在這個過程中,今天盡力就好了,不要有太大的得失心。」
凝聚力 「12 強賽時,我在場上只想著今天這一場是最重要的比賽,不管贏或輸,我的專注力都在為下一場準備,就像前面說的『專注在當下』,直到上台領獎、聽到國旗歌,我才感受到我們好像做了一件很值得驕傲的事情,回到台灣看到熱烈的接機,以及隔天遊行時大家給球員的反饋,我們知道棒球是一個能讓大家凝聚在一起的運動。」去年在步入尾聲之前,因為棒球帶來的熱血沸騰,趕走了微涼的氣侯,那一個勝利的夜晚,棒球打破了所有人的隔閡,「從高中後我就是自己一個人在美國奮鬥,都只有爸媽會來美國找我,這一次是我第一次在台灣比賽,而且還是這麼重要的國際賽事,我有時候會看場邊,看到親戚跟朋友們都能到場來為我加油,那個感動很難言喻,輸贏在當下已經不重要。」
巨蟹座 長時間赴美求學及訓練,回到台灣第一件事,林家正就是跟小狗及外甥女玩,我們很好奇愛家的巨蟹座,怎麼渡過離家的時間?「很多人問我一個人在美國是不是覺得很孤單,但其實不會,孤單對我來說就是一個追夢過程所需要的付出,一在往前闖,我也覺得開心,想家人的時候其實一通電話、視訊就能見到,最重要的是,我知道不管我表現的好與壞,他們都會在背後為我加油。」面對人生,林家正沒有猶豫,即便累,都不減他對於棒球的熱情,「想要打進大聯盟,這是我人生很大的夢想,也是我跟自己出國前的約定,當然目前還沒有上大聯盟,但這是我追夢的動力。」
音樂 「我起床會聽些輕音樂,我自己會彈一些吉他,所以也喜歡聽鄉村音樂,進球場後我會聽嘻哈,在更以前的我還會放冥想音樂讓自己靜下來,能更專注在自己的呼吸,告訴自己要比賽了,對我來說,音樂像是在幫我做角色的轉換,很像一個開關,就像準備打仗一樣,但脫下球衣後,我就不是球員了,得要回到生活。」音樂,是林家正卸下球員身份後的嗜好,「音樂可以讓我徹底放鬆,所以我去學了吉他,之前也買了口琴,因為攜帶方便,可以讓我在比較長的球季裡轉換心情,適時放下球員身份,我覺得會讓我在下一次上場有更好的發揮。」過去面對練習的不順利,又或是賽事上的挫折,下場後的林家正多少會感到沮喪,但現在的他透過音樂,找到了一個情緒抒發的出口。 「我很很喜歡棒球,但我覺得人生不能只有棒球,所以這趟回台灣我其實很開心,能做一些不同的事情,讓我的人生更豐富。」對話結束前,林家正跟我們分享近期回台灣後做了不少以往沒嘗試過的事,接受許多採訪,見了不同的人,這些跳脫他過往生活的經驗,相信也會成為林家正茁壯成長的養分。
閱讀完整內容本文摘錄自
林家正 專注當下
Bella儂儂
2025/2月 第489期
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