高刷新率體驗：讓滑動順暢無比

在日常使用智慧型手機的過程中，許多人都會感受到系統介面或某些 App 在滑動時特別流暢，但一旦切換到 Safari 瀏覽網頁，就會覺得捲動畫面略顯卡頓、手感不自然。這種差異在使用高階 iPhone 機型如 Pro 系列，或 iPhone 17 標準版後更是明顯，讓人不禁疑惑：明明手機支援 ProMotion 120Hz 更新率，為什麼在 Safari 裡還是感覺不到那種順滑的感覺？
事實上，這個問題並不是錯覺，而是 Safari 預設的一項隱藏設定限制了頁面的更新率。幸好，只要透過幾個簡單的步驟，就能手動解除這項限制，釋放 iPhone 顯示器的真正潛力。接下來，我們就以實際操作畫面為例，帶你一步步解鎖這項功能。



左是 120Hz, 右是 60Hz，靜止畫面圖像看到殘像更多，是因為更新率高，畫面提供的圖像數量更多，在現實上會讓你看得更暢順

為什麼 Safari沒有自動用上 120Hz？

Apple 為了在流暢度與電池續航之間取得平衡，讓 iPhone 的 ProMotion 顯示技術能夠依據畫面動態，自動調整在 10Hz 到 120Hz 之間。然而，Safari 為了省電與穩定性，預設啟用了一項功能，使其渲染頁面時多數維持在約 60fps，因此即使硬體支援 120Hz，用戶仍無法感受到網頁滑動時的極致流暢。



•左是60Hz 右是120Hz

支援解鎖 120Hz 的 iPhone 機型與系統需求

在進行設定之前，必須先確認你的 iPhone 是否支援 ProMotion 顯示技術。目前支援該技術的裝置包含：

•iPhone 13 Pro / Pro Max
•iPhone 14 Pro / Pro Max
•iPhone 15 Pro / Pro Max
•iPhone 16 Pro / Pro Max
•iPhone 17、17 Pro / Pro Max
•iPhone Air

此外，系統必須更新至 iOS 18 或以上版本，才能看到我們即將操作的「功能旗標（Feature Flags ）」選項。如果你的裝置為標準版iPhone 13、14、15 或 16，則無法支援這項設定。

手把手教你開啟 Safari 真 120Hz 模式

1. 前往 Safari 設定頁面

首先，打開 iPhone 的「設定」App，往下滑找到應用程式清單中的「Safari」，點擊進入該瀏覽器的設定頁面。這裡涵蓋了各種瀏覽器相關的偏好設定。



2. 進入「進階」並開啟「功能旗標」

進入 Safari 設定後，繼續往下滑，找到「進階」選項。點進去後，會在最底部看到一個少見的設定項目：「功能旗標」。這個區域通常是開發者在測試新功能時使用，但我們正是需要透過這裡來修改更新率的偏好。



3. 關閉偏向 60fps 的頁面渲染設定

在「功能旗標」頁面中，尋找一項名稱為「Prefer Page Rendering Updates near 60fps」的設定。預設情況下這個功能是開啟的，也就是 Safari 優先使用接近 60fps 的畫面更新方式。我們要做的，就是將它切換為 關閉，解除更新率限制，讓 Safari 能夠依據裝置效能，動態調升至最高 120fps 的畫面更新頻率。



4. 重啟 Safari 確認設定生效

調整完畢後，建議將 Safari 完全關閉（從多工畫面滑掉），再重新打開。這樣可以確保新設定被套用。若你希望更進一步確認設定是否生效，也可透過更新率測試工具（如第三方 App）檢測 Safari 在滑動頁面時的實際更新率。



這樣設定適合哪些使用者？

如果你是以下幾種類型的用戶，特別建議你開啟這項設定：

•對畫面順暢度極為敏感的用戶，一眼就能分辨 60Hz 與 120Hz 差異；

•習慣用 Safari 閱讀大量文章、論壇或社群網站，需要長時間捲動網頁；

•購買 Pro 機型就是為了享受 ProMotion 技術完整體驗的高階用戶。

但如果你平時經常開啟低耗電模式，或對滑動手感的差異不太在意，那麼維持預設設定也是一個合理的選擇，不必強求更高更新率所帶來的耗電代價。



讓你的 iPhone Safari 回應更靈敏、滑動更絲滑

隱藏在Safari設定深處的這個功能，或許是許多iPhone用戶從未注意過的， 但它卻能大幅改善網頁瀏覽的滑動體驗。如果你手上擁有支援ProMotion 的機型，千萬別錯過這個簡單卻實用的調整方法。只需幾個步驟，就能讓你在 Safari 中也享受到如同系統介面般的極致滑順，真正發揮iPhone 硬體的完整潛能。



macOS Safari 也能強制提升頁面更新率（120Hz）

除了 iPhone 之外，如果你是使用 macOS 的 Safari（例如在搭載 ProMotion 顯示器的 MacBook Pro／MacBook Air 上），其實也可以透過隱藏設定讓 Safari 在支援的情況下 提升瀏覽器頁面更新率，接近顯示器的最高刷新效果。以下整理 macOS Safari 的設定方法與 iPhone 不同之處，讓你也能在 Mac 上感受到更流暢的瀏覽體驗。

… 本文摘錄自 iPhone, iPad 玩樂誌 2026/1月 第269期